论文部分内容阅读
又到了烈日炎炎的季节啦!许多人会在这时候撑起遮阳伞，可是我们也听说，小孩子要晒太阳才能健康长大。那么，晒太阳到底好不好呢?
太阳光中的紫外线会帮助我们在身体里形成维生素D，维生素D可是骨骼生长很重要的“帮手”呢!不过，即使没有长时间的日光浴，我们平常生活中无意接触到的紫外线也足够了。
可是，紫外线也有对人体非常不利的作用。比如我们常常说“你把皮肤晒红了，晒黑了”，其实这就是皮肤被紫外线灼伤的表现。紫外线照射的皮肤上，其中的一些成分在细胞上产生“伤痕”。为了防止因为受伤而不能正常工作，细胞会自我修复，恢复到正常的状态。在修复的过程中，会出现炎症，这就是我们晒了太阳皮肤变红的原因。这种反应还会产生黑色素，于是接着我们的皮肤就发黑了。黑色素就像一个保护伞，能防止紫外线大量照射到细胞上。所以，那些怎么晒也晒不黑的人可要当心了，别以为这样你就能毫无顾忌地晒太阳，没有黑色素的保护，你的细胞更容易受到伤害哦!
特别要注意的是，下雨以后，空气中的灰尘变少了，紫外线照射到我们身上的量也大大增加。所以，台风过后的晴天要特别注意防晒哪!
太阳光中的紫外线会帮助我们在身体里形成维生素D，维生素D可是骨骼生长很重要的“帮手”呢!不过，即使没有长时间的日光浴，我们平常生活中无意接触到的紫外线也足够了。
可是，紫外线也有对人体非常不利的作用。比如我们常常说“你把皮肤晒红了，晒黑了”，其实这就是皮肤被紫外线灼伤的表现。紫外线照射的皮肤上，其中的一些成分在细胞上产生“伤痕”。为了防止因为受伤而不能正常工作，细胞会自我修复，恢复到正常的状态。在修复的过程中，会出现炎症，这就是我们晒了太阳皮肤变红的原因。这种反应还会产生黑色素，于是接着我们的皮肤就发黑了。黑色素就像一个保护伞，能防止紫外线大量照射到细胞上。所以，那些怎么晒也晒不黑的人可要当心了，别以为这样你就能毫无顾忌地晒太阳，没有黑色素的保护，你的细胞更容易受到伤害哦!
特别要注意的是，下雨以后，空气中的灰尘变少了，紫外线照射到我们身上的量也大大增加。所以，台风过后的晴天要特别注意防晒哪!