【摘 要】
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目的早期预防、积极控制血压可制止或逆转高血压所造成的靶器官损害，推迟动脉粥样硬化的发生。方法为使血压控制在适当水平，指导一些非住院的社区患者严格遵循自我保健计划。内
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目的早期预防、积极控制血压可制止或逆转高血压所造成的靶器官损害，推迟动脉粥样硬化的发生。方法为使血压控制在适当水平，指导一些非住院的社区患者严格遵循自我保健计划。内容包括：合理的饮食、适量的运动、平衡心理、控制体重、常测血压、坚持服药。结论合理的饮食、适量的运动、平衡心理，注意劳逸结合对稳定血压非常有利。
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