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通过文献资料法、访谈法和逻辑分析法等方法,分析"互联网+"模式的发展现状,对高校武术散打课程教学现状进行调查研究。结合运动训练APP在大学生体育锻炼中的运用,加强散打慕课、散打训练APP、散打VR开发与研究,利用互联网资源来构建课内外一体化的教学模式,激发学生学习兴趣,实现个性化、自主化、信息化教学,为高校武术散打课程教学改革与创新提出可行性的建议。