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力量素质是蹼泳运动员竞技成绩高低的重要决定因素,做好核心力量训练,对于提高运动员的成绩有着十分重要的意义.本文就竞技蹼泳运动核心技术动作进行相关的分析,介绍了核心力量的定义,对核心力量训练的作用、意义、内容和训练方法作了一个详细的探讨,为当前蹼泳运动员的训练提供参考.
核心稳定力量训练在蹼泳运动员力量训练中的探讨
【摘 要】
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力量素质是蹼泳运动员竞技成绩高低的重要决定因素,做好核心力量训练,对于提高运动员的成绩有着十分重要的意义.本文就竞技蹼泳运动核心技术动作进行相关的分析,介绍了核心力
【机 构】
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广州市增城区运南业余体育学校
【出 处】
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新教育时代（电子杂志）
【发表日期】
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2016年7期
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