电脑族不可不读的饮食宝典

• 出 处: 大观周刊
• 发表日期: 2006年40期
• 关键词: 电脑 饮食 健康问题 现代生活 眼睛疲劳 食欲不振 不良反应 动脉硬化

在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来：据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占85％，肩酸腰痛的占639％，头痛和食欲不振的则占561％和544％，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化、性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。