论亚健康的防治对策

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亚健康状态是当今快节奏社会较常出现的一组综合征,是人们长期超生理所为的结果.人体五脏六腑具有一定的生理界限和跨度,短期超越使用脏腑能够承受和修复,但若长期反复超常使用,势必导致脏腑应有功能的减退和异常,出现相应的疲劳不适和查体检查的异常情况,譬如:精力不足、易害困、注意力不集中、记忆力下降、不耐劳累、动则汗出、急躁易怒、睡眠欠佳、嗜睡、打呵欠、周身疲劳、纳食不香、视物模糊、腰酸不适、腿软腿沉、夜尿增多、晨起眼睑微肿、经常掉头发、血压升高、血脂血糖升高等.
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