“刘凝的样子,看上去是安静的,但从她的文字中可以感觉到她的善感。她的心、她的眼睛恐怕是不安静的吧?她的笔能自如流畅地表达出自己的所思所想,那笔端流露出的一点小资,也挺可爱的。” 在刚刚付梓出版的《美丽女主播——刘凝访谈录》的序言中,敬一丹对作者刘凝作如是评介。国家电视台CCTV这位著名媒体人在此保持了她一贯的敏锐和公允,可以准确地洞见并判断一位同行的内里。当然,这还不是完整意义上的刘凝。那么,刘
京剧是我国的国粹,深受广大人民的喜爱。演唱京剧能带来青春活力,具有养生之妙用。 我们知道,气乃人之根本,气足则血盛,无气则无力。演唱京剧最讲究换气和用力,这本身就是对人体内精、气、神的培植,以增强真气运行,使之调整阴阳,方达气力充足。演唱京剧需一呼一吸,在气功中称之为虚实阴阳,吸为纳(阴),呼为吐(阳),唱腔中所需的长呼短吸的气口,正是气功所说的“功”力。 演唱京剧,讲的是气沉丹田(腹式呼吸法