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摘要：高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，学生终身体育为目的。为了更好地促进学生的兴趣，主动投入到体育课堂中，提高体育课的教学效果，采用必修和选修相结合的的方式开展体育教学，不仅能有效地完成教学任务，更能够根据学生个体差异和兴趣爱好培养其专长，为终身体育打下基础。
关键词：体育与健康；课程教学方式；必修和选修结合
一、研究目的
体育课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是课堂中常有的一种现象。这样的教学忽视了学生的能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。为了提高学生学习兴趣，提高课堂效律，就要变被动体育为主动体育，变学校体育为终身体育。
体育选项课教学指的是学校根据学生的兴趣和爱好及特长，结合学校的场地器材、教师的实际水平等情况，由学校（年级）设立运动项目，让学生根据兴趣来选择体育运动项目，学校按学生所选的项目设班，各班学生在教师指导下学习自己所选项目内容的一种授课形式。选项教学具体是从尊重学生的兴趣出发，给学生自主选择的空间去学习。这种教学方式能提高学生的兴趣及课堂效律。
二、研究方法
1.体育与健康课选修教学实施指导思想。高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力等整体健康水平的提高为目标，学生终身体育为目的。力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一，终身体育”思想落到实处。
2.体育与健康课选修教学实施方法。根据本校的场地与器材、教师的实际情况，实施了如下体育与健康选项课教学方法：高一年级是基础教学阶段也就是必修教学阶段，这个阶段教学目的首先是培养学生对体育运动项目的兴趣，其次是为体育学业水平测试（体育会考）做准备。必修的内容：田径、球类（包括：大球和小球）、体操、武术和健康教育五大项内容。体育教师按固定的班级授课。高二年级、高三年级两个年级进行选修课教学阶段，这个阶段的教学目的是尊重学生的兴趣，给学生自主选择的空间，在提高兴趣的同时运动技能也大幅度提高，最终使学生达到终身体育的目的。具体方法：以年级组为单位，根据年级组教师专业列出本年级供学生选修的各项内容（注：每位教师必须提供两个专项内容，这样即可以预防教师落选，又丰富了内容）。要求：根据本校体育器材与场地实际情况，首先，高二、高三两个年级教师提供专项内容本年级尽量内容不能重复，尤其是球类项目。其次、上球类课时每个年级都要在自己年级规定的场地进行。然后，学生根据列出的本年级选修的各项内容进行选择，（注：第一，每个学生选出的选修科目根据本人情况排列出先后顺序。第二，每个学生选出的选修科目数要与本年级体育教师数相符。第三，相同学年段选修的科目内容应不同；不同学年段选修过的内容不能再重复选），并根据选修科目1进行分班。如遇某选修班人数超编，就从这个班随机抽出超编的学生，然后根据选修科目2分到各班，以此类推。这样学生根据选修科目分出了不同的班级，这样的班级特点是：同一个选修班来自不同的固定班，选修的内容是相同的。教师进行自己专项选修班教学。
3.体育与健康课选修教学评价。《高中体育与健康新课程标准》力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，提出了强化评价的激励、发展功能而淡化其甄别、选拔功能的基本原则，并根据这样的原则对课程评价提出了相应的建议。标准在构建评价体系的时候，把学生的学习态度、情意表现和合作精神、体能、知识与技能纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。
根据选修教学的特点并结合本校的实际情况，体育课对学生的评价是以学分来评价，具体实施方法是：高一、高二、高三每个年级各10学分，（高中学段体育共30学分）。高一年级：高一年级必修的内容是：田径（3学分）、球类（包括：大球和小球）（3学分）、体操（2学分）、武术（1.5学分）和健康教育（0.5学分）五大项内容，每项内容对每个学生的评价方法为：（1)教师通过学生的学习态度、情意表现和合作精神和对本科教学内容的知识与技能进步度进行评价。（2)体育小组组内互评。（3)体育小组长（或体委）的评价等三个方面进行评价，每一方面都要对每一名同学评价出A、B、C三个档次，相应地得出三个档次的分数，三个方面评价得分的平均得分即为该项学习内容最后得分。每项得60%学分为合格，高一年级得6分总评为：合格（注：有一项得分不合格，那么高一年级总评为：不合格）。高二年级，高三年级：高二，高三年级学生进行选项学习即第一学期进行一个选项学习（5学分），第二学期进行另一个选项学习（5学分）。对学生的评价方法为：（1)教师通过学生的学习态度、情意表现和合作精神，和对本科教学内容的知识与技能进步度进行评价。（2)体育小组组内互评。（3)体育小组长（或小组评价）的评价等三个方面进行评价，每一方面都要对每一名同学评价出A、B、C三个档次，相应的得出三个档次的分数，三个方面评价得分的平均得分即为本学期学习内容最后得分。每学期得60%学分即3分为：合格，高二，高三年级年终总评得6分，总评为合格（注：其中一学期得分不合格，学年总评为：不合格）。高中学段：高中学段得18学分为合格（注：有一学年段总评不合格，那么高中学年段总评为：不合格，）。不合格的学习项目必须重修，评价合格后才能进行学期（学年）评价。
三、结果与分析
1.学生的身体素质得到了提高。学生体质健康状况得到改善。选修前通过对必修内容的集中学习后，分别对肺活量、50米、800米（女）、1000米（男）、立定跳远等指标进行测试。检验结果表明，经过教学改革，各项指标均有明显提高，会考通过率大幅度提升。
2.学生在体育分项教学运动中获得更多的成功体验。从学生的课堂表现，与学生交谈的结果显示，大多数学生都在体育分项教学运动中因为都是自己喜欢的项目，兴趣高自主性强，所以获得了比传统上课形式更多的成功体验。
3.女生的运动参与人数和热情明显提高。高中阶段男生在选修前和选修后的参与人数和热情都是很高的，这个与男生的生理特点有很大的关系。但是选修后的女生发生了变化，大多数女生在兴趣发展成爱好的时候，发现了自己的不足，在兴趣的驱使下在不知不觉中，参与到体育学习与锻炼中，身体素质也得到了发展。
四、结论与建议
选修教学充分调动了学生的积极性，提高了学习兴趣，合理地利用了学校的教学资源，发挥了体育教师的专长，在全面提高了学生身体素质和体育技能的同时也为终身体育打下基础，发展了学生一技之长，合理全面地完成高中体育教学任务。同时要指出的是选修课的开展需要学校教务在排课时充分考虑课表安排，尽量不要安排一节只有一个班上课，这样要需要几个老师同时来，浪费教师资源。体育教师要充分发挥自己专长能力，让自己的选修课有吸引力以免造成没人选或选修学生太少的局面。相信在我们的共同努力下选修教学一定能充分发挥它的优势，在完成教学任务的同时受到学生的欢迎，让学生在快乐中学习成长。
参考文献：
［1］ 曲宗湖，顾渊彦.基础教育体育课程改革［M］.人民体育出版社，2004.
［2］ 王湛.体育教学中分类指导与分层教学的应用［J］.体育与科学，2001，（5）.
关键词：体育与健康；课程教学方式；必修和选修结合
一、研究目的
体育课堂不是对学生进行训练的场所，而是引导学生发展的场所。把训练等同于教学，把训练当成课堂中的主要行为，是课堂中常有的一种现象。这样的教学忽视了学生的能动性和个体差异，体育教学需要练习，但更需要兴趣。为了提高学生学习兴趣，提高课堂效律，就要变被动体育为主动体育，变学校体育为终身体育。
体育选项课教学指的是学校根据学生的兴趣和爱好及特长，结合学校的场地器材、教师的实际水平等情况，由学校（年级）设立运动项目，让学生根据兴趣来选择体育运动项目，学校按学生所选的项目设班，各班学生在教师指导下学习自己所选项目内容的一种授课形式。选项教学具体是从尊重学生的兴趣出发，给学生自主选择的空间去学习。这种教学方式能提高学生的兴趣及课堂效律。
二、研究方法
1.体育与健康课选修教学实施指导思想。高中体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力等整体健康水平的提高为目标，学生终身体育为目的。力图构建技能、认知、情感、行为等有机结合的课程结构，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康知识、技能和方法，关注学生健康意识和良好生活方式的形成。无论学生选择何种运动项目进行学习，都要将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，以培养学生的健康体魄，确保“健康第一，终身体育”思想落到实处。
2.体育与健康课选修教学实施方法。根据本校的场地与器材、教师的实际情况，实施了如下体育与健康选项课教学方法：高一年级是基础教学阶段也就是必修教学阶段，这个阶段教学目的首先是培养学生对体育运动项目的兴趣，其次是为体育学业水平测试（体育会考）做准备。必修的内容：田径、球类（包括：大球和小球）、体操、武术和健康教育五大项内容。体育教师按固定的班级授课。高二年级、高三年级两个年级进行选修课教学阶段，这个阶段的教学目的是尊重学生的兴趣，给学生自主选择的空间，在提高兴趣的同时运动技能也大幅度提高，最终使学生达到终身体育的目的。具体方法：以年级组为单位，根据年级组教师专业列出本年级供学生选修的各项内容（注：每位教师必须提供两个专项内容，这样即可以预防教师落选，又丰富了内容）。要求：根据本校体育器材与场地实际情况，首先，高二、高三两个年级教师提供专项内容本年级尽量内容不能重复，尤其是球类项目。其次、上球类课时每个年级都要在自己年级规定的场地进行。然后，学生根据列出的本年级选修的各项内容进行选择，（注：第一，每个学生选出的选修科目根据本人情况排列出先后顺序。第二，每个学生选出的选修科目数要与本年级体育教师数相符。第三，相同学年段选修的科目内容应不同；不同学年段选修过的内容不能再重复选），并根据选修科目1进行分班。如遇某选修班人数超编，就从这个班随机抽出超编的学生，然后根据选修科目2分到各班，以此类推。这样学生根据选修科目分出了不同的班级，这样的班级特点是：同一个选修班来自不同的固定班，选修的内容是相同的。教师进行自己专项选修班教学。
3.体育与健康课选修教学评价。《高中体育与健康新课程标准》力求突破注重终结性评价而忽视过程性评价的状况，提出了强化评价的激励、发展功能而淡化其甄别、选拔功能的基本原则，并根据这样的原则对课程评价提出了相应的建议。标准在构建评价体系的时候，把学生的学习态度、情意表现和合作精神、体能、知识与技能纳入学习成绩评定的范围，并让学生参与评价过程，以体现学生学习的主体地位，提高学生的学习兴趣。
根据选修教学的特点并结合本校的实际情况，体育课对学生的评价是以学分来评价，具体实施方法是：高一、高二、高三每个年级各10学分，（高中学段体育共30学分）。高一年级：高一年级必修的内容是：田径（3学分）、球类（包括：大球和小球）（3学分）、体操（2学分）、武术（1.5学分）和健康教育（0.5学分）五大项内容，每项内容对每个学生的评价方法为：（1)教师通过学生的学习态度、情意表现和合作精神和对本科教学内容的知识与技能进步度进行评价。（2)体育小组组内互评。（3)体育小组长（或体委）的评价等三个方面进行评价，每一方面都要对每一名同学评价出A、B、C三个档次，相应地得出三个档次的分数，三个方面评价得分的平均得分即为该项学习内容最后得分。每项得60%学分为合格，高一年级得6分总评为：合格（注：有一项得分不合格，那么高一年级总评为：不合格）。高二年级，高三年级：高二，高三年级学生进行选项学习即第一学期进行一个选项学习（5学分），第二学期进行另一个选项学习（5学分）。对学生的评价方法为：（1)教师通过学生的学习态度、情意表现和合作精神，和对本科教学内容的知识与技能进步度进行评价。（2)体育小组组内互评。（3)体育小组长（或小组评价）的评价等三个方面进行评价，每一方面都要对每一名同学评价出A、B、C三个档次，相应的得出三个档次的分数，三个方面评价得分的平均得分即为本学期学习内容最后得分。每学期得60%学分即3分为：合格，高二，高三年级年终总评得6分，总评为合格（注：其中一学期得分不合格，学年总评为：不合格）。高中学段：高中学段得18学分为合格（注：有一学年段总评不合格，那么高中学年段总评为：不合格，）。不合格的学习项目必须重修，评价合格后才能进行学期（学年）评价。
三、结果与分析
1.学生的身体素质得到了提高。学生体质健康状况得到改善。选修前通过对必修内容的集中学习后，分别对肺活量、50米、800米（女）、1000米（男）、立定跳远等指标进行测试。检验结果表明，经过教学改革，各项指标均有明显提高，会考通过率大幅度提升。
2.学生在体育分项教学运动中获得更多的成功体验。从学生的课堂表现，与学生交谈的结果显示，大多数学生都在体育分项教学运动中因为都是自己喜欢的项目，兴趣高自主性强，所以获得了比传统上课形式更多的成功体验。
3.女生的运动参与人数和热情明显提高。高中阶段男生在选修前和选修后的参与人数和热情都是很高的，这个与男生的生理特点有很大的关系。但是选修后的女生发生了变化，大多数女生在兴趣发展成爱好的时候，发现了自己的不足，在兴趣的驱使下在不知不觉中，参与到体育学习与锻炼中，身体素质也得到了发展。
四、结论与建议
选修教学充分调动了学生的积极性，提高了学习兴趣，合理地利用了学校的教学资源，发挥了体育教师的专长，在全面提高了学生身体素质和体育技能的同时也为终身体育打下基础，发展了学生一技之长，合理全面地完成高中体育教学任务。同时要指出的是选修课的开展需要学校教务在排课时充分考虑课表安排，尽量不要安排一节只有一个班上课，这样要需要几个老师同时来，浪费教师资源。体育教师要充分发挥自己专长能力，让自己的选修课有吸引力以免造成没人选或选修学生太少的局面。相信在我们的共同努力下选修教学一定能充分发挥它的优势，在完成教学任务的同时受到学生的欢迎，让学生在快乐中学习成长。
参考文献：
［1］ 曲宗湖，顾渊彦.基础教育体育课程改革［M］.人民体育出版社，2004.
［2］ 王湛.体育教学中分类指导与分层教学的应用［J］.体育与科学，2001，（5）.