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本文通过采用心理默念与传统放松方法,对中等强度运动后的中职一年级男生心率恢复进行统计.发现心理默念放松对心率恢复有较好作用,特别是在运动后短时间内,效果更明显,而传统放松方法的效果不太明显.建议综合利用两种放松方法,以达到恢复体能目的.
浅析心理默念与传统放松方法对运动后心率恢复的作用
【摘 要】
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本文通过采用心理默念与传统放松方法,对中等强度运动后的中职一年级男生心率恢复进行统计.发现心理默念放松对心率恢复有较好作用,特别是在运动后短时间内,效果更明显,而传
【机 构】
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辽宁省机电工程学校
【出 处】
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中国校外教育（理论）
【发表日期】
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2004年期
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