【摘 要】
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太极拳是身心同练的内家拳。一个习练者的心境好坏,会直接影响演练拳式的质量。何为内家拳?以人体内在的拳境来带动四肢的运动变化就是内家拳。一个人的心境状态,既受喜、怒
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太极拳是身心同练的内家拳。一个习练者的心境好坏,会直接影响演练拳式的质量。何为内家拳?以人体内在的拳境来带动四肢的运动变化就是内家拳。一个人的心境状态,既受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊内在情志变化的影响,又受生活、工作、学习诸多外在环境的影响。拳谚说:“心为元帅,身为老营,四肢为先锋,元帅发出
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