【摘 要】
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吃什么能减肥?怎么吃能减肥?这是减肥者一直在寻找的答案。其实,减肥的最佳方法就是培养好的饮食习惯。那么,哪些饮食方式有助于减肥呢?先饮后食饭前先喝汤,再吃其他固体食物
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吃什么能减肥?怎么吃能减肥?这是减肥者一直在寻找的答案。其实,减肥的最佳方法就是培养好的饮食习惯。那么,哪些饮食方式有助于减肥呢?先饮后食饭前先喝汤,再吃其他固体食物。正餐进食后1个半小时左右不要让任何汤水下肚。
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