用食物做“排毒大扫除”

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菌类食物:黑木耳、香菇、蘑菇等,这些食物具有清洁血液和解毒的功能。动物血:鸡、鸭、鹅、猪血等,特别是猪血中的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液分解后,能产生一种解毒物质,与肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉。
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