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据台湾媒体报道，台北一老人名林黄玉珍，今年已经112岁。出生于1904年的她，年轻时就非常爱装扮，上了岁数后不仅不像其他老人那样得过且过，反而更在意自己的装扮了。她的女儿说，妈妈爱漂亮甚至超过自己，不管出不出门，每天都要画上腮红、口红，现在体力不太好，就躺在床上对着小镜子画，腮红也画得比以前艳，心态非常年轻。想必，这也是她长寿的一个秘诀吧。
将心理与机体年龄分开
在很多老人看来，穿衣打扮是年轻人的专利，老年人就应该穿一些灰蓝黑等暗色系的衣服。殊不知，从心理学的角度来看，穿得年轻一些才是正确的选择。上海政治学院老年心理学博士袁京泉表示，老年人的心理健康与否，穿着打扮就是一个很好的“观察窗口”。一般来说，打扮靓丽的老年人，都是不服老的人。
“很多老人内心深处是爱美的，但衣服的年轻化却很难让他（她）们接受。这主要原因应该是怕别人的眼光。当子女给老人买来鲜艳的衣服时，老人最常说的就是‘穿成这样像什么样子’，但其实偶尔穿一次，就会发现大家都觉得眼前一亮。”所以，袁京泉博士也建议老年朋友，当晚辈在送自己鲜艳衣服时，不要一口拒绝，要学会接受，先试一试。当然也可以试着给自己买些年轻化的衣服鼓励自己。
我们常说，老年人要“人老心不老”，机体的衰老并不意味着心理的衰老。所以，老年人的心理应该随着年龄的增长更加成熟，但同时保有年轻的活力。
学会扮靓自己
要扮靓自己，首先就是给自己化个美美的妆容。当然，中老年女性的妆容不必太艳，不妨以淡雅为佳，体现柔和、端庄、慈祥之感。要注意色彩浓度，多选中性、柔和的色调，尽量减少脸上化妆品的数量。一般分5步：打粉底、涂眼影、画眉、刷腮红、抹口红。
粉底以自然色、液体状为宜，切忌过浓过厚，否则会让褶皱更明显，更显衰老。在脸颊两侧涂少许阴影，能起到提拉效果。
中老年女性眼睑较厚，眼部化妆要格外谨慎。应选择深色亚光、低纯度、低明度的颜色，小面积涂抹在上眼睑褶皱痕处。可不画眼线。这样眼睛看起来会柔和、自然、富有神采。
眉毛的形状要自然，不宜过重、过挑、过粗。若有脱落，可用灰色眉笔一根一根填补，再用眉粉刷出眉型。
腮红可以选用柔和的中性色，如豆沙红、浅棕红、肉粉色等，既能修饰轮廓，又能使面色红润。
口红有“点睛”之效，适合用自然的肉红色、棕红色、紫红色和低明度的橘色系等。
“特殊体形”的老人要会穿
虽然身材不复当年，但只要穿衣上花点心思，老年人依然可以扬长避短、尽显美态。
东华大学纺织学院纺织科学与工程系蒋蛟教授建议，“特殊体形”的老年人，不妨借鉴以下这些小办法，在穿衣时稍加注意，使自己的气质得到提升：
1.发胖身材：宜选单襟、单行纽扣的上衣，直条或小花服装，裙子长度适中，选择悬垂性较好的面料，全身打扮宜用偏暗色调，上衣的下摆应露于裙外或裤外，避免穿荷叶领、灯笼袖、喇叭袖和大翻领等花样的服装。
2.腹部凸起：不要穿短小的上衣，一定要穿宽松的、面料挺括的半长外套，配宽松摆裙。也可在服装的上部加点缀，转移视线。
3.背部微驼：应穿有垫肩的衣服，垫肩在前后多垫一些，同时后片也要加大，把衣服前胸塑造得丰满挺括些。
4.肤色较暗：应穿色调柔和的衣服，肤色较深，就应避免穿娇嫩色调的衣服。当然也有反其道而行之的，这是个人爱好。
蒋蛟教授还特别提醒，老年人穿衣还有一些“健康忌讳”，重点是一个紧字。比如说，袜口不宜太紧，因为袜口太紧容易导致静脉血液淤滞在脚踝附近，致使心脏负担加重；腰口也不宜太紧，以免束缚腰部的骨骼和肌肉，导致腰椎局部缺血缺氧；最后，领口也不宜太紧，以免压迫颈部，影响心脏向头颈部运送血液，引起血压下降和心跳减慢。
将心理与机体年龄分开
在很多老人看来，穿衣打扮是年轻人的专利，老年人就应该穿一些灰蓝黑等暗色系的衣服。殊不知，从心理学的角度来看，穿得年轻一些才是正确的选择。上海政治学院老年心理学博士袁京泉表示，老年人的心理健康与否，穿着打扮就是一个很好的“观察窗口”。一般来说，打扮靓丽的老年人，都是不服老的人。
“很多老人内心深处是爱美的，但衣服的年轻化却很难让他（她）们接受。这主要原因应该是怕别人的眼光。当子女给老人买来鲜艳的衣服时，老人最常说的就是‘穿成这样像什么样子’，但其实偶尔穿一次，就会发现大家都觉得眼前一亮。”所以，袁京泉博士也建议老年朋友，当晚辈在送自己鲜艳衣服时，不要一口拒绝，要学会接受，先试一试。当然也可以试着给自己买些年轻化的衣服鼓励自己。
我们常说，老年人要“人老心不老”，机体的衰老并不意味着心理的衰老。所以，老年人的心理应该随着年龄的增长更加成熟，但同时保有年轻的活力。
学会扮靓自己
要扮靓自己，首先就是给自己化个美美的妆容。当然，中老年女性的妆容不必太艳，不妨以淡雅为佳，体现柔和、端庄、慈祥之感。要注意色彩浓度，多选中性、柔和的色调，尽量减少脸上化妆品的数量。一般分5步：打粉底、涂眼影、画眉、刷腮红、抹口红。
粉底以自然色、液体状为宜，切忌过浓过厚，否则会让褶皱更明显，更显衰老。在脸颊两侧涂少许阴影，能起到提拉效果。
中老年女性眼睑较厚，眼部化妆要格外谨慎。应选择深色亚光、低纯度、低明度的颜色，小面积涂抹在上眼睑褶皱痕处。可不画眼线。这样眼睛看起来会柔和、自然、富有神采。
眉毛的形状要自然，不宜过重、过挑、过粗。若有脱落，可用灰色眉笔一根一根填补，再用眉粉刷出眉型。
腮红可以选用柔和的中性色，如豆沙红、浅棕红、肉粉色等，既能修饰轮廓，又能使面色红润。
口红有“点睛”之效，适合用自然的肉红色、棕红色、紫红色和低明度的橘色系等。
“特殊体形”的老人要会穿
虽然身材不复当年，但只要穿衣上花点心思，老年人依然可以扬长避短、尽显美态。
东华大学纺织学院纺织科学与工程系蒋蛟教授建议，“特殊体形”的老年人，不妨借鉴以下这些小办法，在穿衣时稍加注意，使自己的气质得到提升：
1.发胖身材：宜选单襟、单行纽扣的上衣，直条或小花服装，裙子长度适中，选择悬垂性较好的面料，全身打扮宜用偏暗色调，上衣的下摆应露于裙外或裤外，避免穿荷叶领、灯笼袖、喇叭袖和大翻领等花样的服装。
2.腹部凸起：不要穿短小的上衣，一定要穿宽松的、面料挺括的半长外套，配宽松摆裙。也可在服装的上部加点缀，转移视线。
3.背部微驼：应穿有垫肩的衣服，垫肩在前后多垫一些，同时后片也要加大，把衣服前胸塑造得丰满挺括些。
4.肤色较暗：应穿色调柔和的衣服，肤色较深，就应避免穿娇嫩色调的衣服。当然也有反其道而行之的，这是个人爱好。
蒋蛟教授还特别提醒，老年人穿衣还有一些“健康忌讳”，重点是一个紧字。比如说，袜口不宜太紧，因为袜口太紧容易导致静脉血液淤滞在脚踝附近，致使心脏负担加重；腰口也不宜太紧，以免束缚腰部的骨骼和肌肉，导致腰椎局部缺血缺氧；最后，领口也不宜太紧，以免压迫颈部，影响心脏向头颈部运送血液，引起血压下降和心跳减慢。