【摘 要】
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去年,英国营养学家莎莉·华尔出版了一本新书《世界最长寿者的五十个秘密》,收集了世界五大长寿地区百岁寿星的长寿奥秘。她发现这五个地方的百岁寿星饮食内容几乎都大同小异
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去年,英国营养学家莎莉·华尔出版了一本新书《世界最长寿者的五十个秘密》,收集了世界五大长寿地区百岁寿星的长寿奥秘。她发现这五个地方的百岁寿星饮食内容几乎都大同小异,多吃粗糙的五谷杂粮,不抽烟。
Last year, the British nutritionist Sally Wall published a new book, “The Fifty Secrets of the Longest in the World,” collecting the longevity mysteries of centenarians in the five longevity regions of the world. She found that these five places are nearly identical in their dietary content, eat coarse grains and do not smoke.
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