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中学生身心健康、“体魄强健”，不仅是一个民族充满活力的标志，而且是新时期素质教育的重要体现。近年来，受应试教育的影响，我国学校体育教育相对滞后，体育课成为“鸡肋”，学生体育锻炼积极性不高，青少年学生体质不尽如人意。“阳光体育运动”对于促进学生加强体育锻炼，增强体育锻炼意识，吸引学生参加体育锻炼具有重要意义。本文基于“阳光体育运动”视阈，探讨了中学体育课程设置的困境与突围。