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举重运动员膝部损伤发病率是很高的，而且对运动员成绩的提高影响大，为了预防和治疗举重运动员的膝部损伤，笔者结合自己的训练经验从选材，掌握正确合理的举重技术，全面身体素质训练，适地安排腿部的负担量及强度等几方面进行简要的论述。
浅谈举重运动员的膝部保护性训练
【摘 要】
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举重运动员膝部损伤发病率是很高的，而且对运动员成绩的提高影响大，为了预防和治疗举重运动员的膝部损伤，笔者结合自己的训练经验从选材，掌握正确合理的举重技术，全面身体素质训练
【机 构】
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湖南省古丈县体育学校
【出 处】
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内蒙古体育科技
【发表日期】
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2013年4期
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