母乳喂养你想知道的都在这里(一)

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  母乳喂养对孩子有什么好处?
  母乳对于孩子的好处已经是个老生常谈的话题了,我们可以从两个角度来看待这个问题。
  第一,母乳可以满足孩子生长发育的生理需求。从营养成分来看,与配方奶粉相比,母乳的营养比例更利于孩子的消化和吸收。另外,母乳中所含的免疫因子是配方奶粉所无法比拟的;同时,母乳的营养和免疫成分还会随着孩子生长发育而自动调节来更好地满足孩子的需求。
  第二,从孩子的心理发育角度来看。吮吸和哺乳是哺乳类动物本能的天性。母乳喂养过程中,妈妈给予孩子的不仅仅是食物,同时还可以通过肌肤接触帮助孩子和妈妈建立亲密的依恋关系。
  母乳喂养对妈妈有什么好处?
  母乳喂养对妈妈的短期和长期健康都有明显益处,母乳喂养对妈妈的好处可以从生理和心理健康两个角度来谈。
  从产后恢复来看,母乳喂养可加速子宫收缩,减少出血,也就降低了产褥期感染风险。此外,母乳喂养使得妈妈每天多消耗2092焦的热量,所以还有利于产后体形恢复。
  从长期来看,哺乳有助于降低妈妈患心脏病或者糖尿病的风险,另外,患乳腺癌和某些妇科肿瘤的风险也会因母乳喂养而有所降低。
  从心理方面来讲,母乳喂养为妈妈和宝宝亲密接触创造了条件,同时满足了孩子和妈妈的心理需求。
  如何增加母乳喂养成功机会?
  哺乳是件本能的事情,绝大多数妈妈可以顺利实现母乳喂养,但成功与否是件需要学习的技术活。
  对母乳喂养而言,好的开始代表了成功了一半,所以产后72小时内的哺乳是整个母乳喂养成功的关键所在,宝宝出生后应尽早跟妈妈进行肌肤接触。
  研究表明,產后1小时内进行肌肤接触能提高一半以上的母乳喂养成功率。现在很多爱婴医院的做法是一旦确认孩子状态稳定后,就尽早放在妈妈身体上发挥宝宝的寻乳本能;同时要让宝宝及早吸吮乳头。开始的72小时内宝宝的吸吮是妈妈乳房开始产奶的最佳刺激信号。虽然这个时候初乳量非常少,但足够满足新生儿的生长需求。少食多餐是产后72小时的哺乳原则。
  同时要注意宝宝的含乳姿势,哺乳姿势正确才能保证宝宝能喝到足够的乳汁,同时又能避免妈妈乳头受伤引发乳腺炎。
  出现哪些情况不能哺乳?
  总体来说健康的妈妈都是可以顺利完成母乳喂养的,除非出现以下情况:感染病毒HIV和HTLV-1;巨细胞病毒感染妈妈的早产儿或有疾病的宝宝;疱疹病毒、水痘病毒发生在乳头乳晕处;急性未治疗的结核病;患严重精神疾病会伤害儿童的妈妈不能独自照看婴儿;妈妈接触诊断性或者治疗性的放射性核素时或者暴露在有放射活性的物质时,只要她的乳汁里有放射活性的物质,就需要暂停母乳喂养;妈妈接受抗代谢或者化疗药物的时候需要暂停母乳喂养;所有的疫苗里,哺乳期的妈妈唯一不能接种的是天花疫苗。因此正在母乳喂养的妈妈在没有必要的情况下,不要接种天花疫苗。
  妈妈患乳腺炎可以继续哺乳,只有妈妈的乳腺炎是由耐药金黄葡萄球菌(MRSA)引起的,并且她的宝宝是早产儿或患有疾病的情况下,需要将乳汁挤出并丢弃直到感染治愈。
  妈妈患有各种慢性疾病,如抑郁症、糖尿病(1型或2型)、心脏病、高血压、胰腺的囊性纤维化、多发性硬化、癫痫、甲亢或甲减等,均可以母乳喂养。即使不能纯母乳喂养,部分母乳喂养也能给母婴带来益处。
  月经来了可以继续哺乳吗?
  乳汁的成分是伴随宝宝的生长发育而不断变化的,月经来潮是体内雌、孕激素水平变化造成的,与乳汁的营养成分毫无关系。月经对母乳的影响在一部分妈妈中可能表现为乳汁减少,以及有时乳汁的味道会有些改变,但是这些改变都是暂时的。因此,例假来了,可以继续哺乳。
  妈妈乳汁少怎么办?
  很多妈妈尝试的方法可能大多是民间偏方,其本身就不存在循证医学证据,根据乳汁产生的原理“多喂多有”,最简单而有效的方法就是多肌肤接触,多让宝宝吸吮,每天8~10次,不需要给孩子添加奶粉。这样最终会建立宝宝的需求与乳汁量的供需平衡。
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