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摘 要：本文就乒乓球接发球教学方法论题，说明了打乒乓球做好精确判断与观察的必要性；指出了乒乓球接发球技术的具体运用方式；论述了乒乓球接发球方法及其教学。
关键词：乒乓球；接球；发球；措施
乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，每局比赛双方接发球的机会与发球相同。比赛中如果接发球不好，不仅会给对方较多进攻的机会，而且更重要的是常会引起自己心理上的紧张和畏惧，造成一连串的失误，甚至导致全局的失败；反之，如果接发球接得好，不仅有时可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，接发球也是乒乓球技术中一个重要的组成部分。接发球的手段很多，既可以用搓、推、短摆、撇侧旋等方法，也可以用点、拨、拉等方法抢攻。只有比较全面的掌握各种接发球技术，才能在比赛中减少被动，争得主动。
一、打乒乓球要做好精确判断与观察
乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，双方的接发球和发球相同，由于现代乒乓球发球技术的高度发展，它不仅具有发球的主动性、攻击性、而且具有多样性、突然性、隐蔽性。比赛中如果接发球不好，不仅会给对方较多的进攻机会，而且更重要的是常会引起自己心里上的紧张和畏惧，造成一连串的失误，甚至导致全局的失败。反之，如果接发球接得好，不仅有时可以直接得分，而且可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，任何提高运动员的接发球技术在训练中越来越重要。
在比赛中遇到了一名高手，对于他的发球束手无策，仿佛在蒙着眼睛一样接发球，上述所有的判断手段已经失效了。这时无论来球什么旋转，把接发球的方法简单化：要么转、要么不转，按着自己的感觉当成一种旋转去接球。要么搓，要么挑打，不要犹豫，接球果断，这样还有百分之五十成功的可能。思想上属于搏杀的状态，但力道上要有所控制。接发球的节奏要比平时放慢一些，尽量使球接触时在拍面上停留，感受球的旋转强度。再总结对方发球的各个细节，反馈到大脑进行分析，寻找规律。就对方发球时的站位决定自己接发球的站位，观察对方发球前的引拍方向。观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。根据发球的第一落点判断来球的长短。根据球在空中的飞行弧线判断旋转。根据手感判断来球的旋转。记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
二、乒乓球接发球技术的具体运用
发球是乒乓球运动中的重要技术之一，接发球技术掌握很好，可以使自己在比赛中不会因对方发球而紧张，处于一种良好的心理状态，同时，可以遏制对方战术的运用，限制对方特长技术的发挥，为自己下板球的抢攻，变被动为主动创造条件，甚至可以直接得分。因此掌握正确的接发球是乒乓球运动中无比重要的环节。
1.接球
（1）接急球。所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。
（2）接下旋球。接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法 对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。 对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。
（3）接左、右侧上、下旋球 站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。
2.发球
（1）正手发奔球。特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。
（2）反手发急球与发急下旋球。特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
三、乒乓球接发球方法及其教学
对接发球的要求，首先，在思想上要具有先发制人，力争主动的意识。接发球时能拉的一定要拉起来，能进攻的要大胆发动进攻，即使没有机会进攻也要设法控制好落点，使对方不能进攻。其次，在接发球技术上要解决好两个问题：一个是接好台内短球（包括转与不转短球）。另一个是在接发球时要特别注意速度、落点、旋转的变化，也就是要突出“快”和“变”。一个乒乓球运动员在接发球时，如能做到有拉有搓（以拉为主），有快有慢（以快为主），时长时短，忽左忽右，就能使对方不能随心所欲或无所顾忌的去抢攻，有利于使自己摆脱被动挨打的局面，并为抢先进攻创造机会。
接发球的方法基本上是由点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等各种技术综合组成的。当运动员还没有掌握点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等技术的时候，就根本无法接发球。所以，对于任何一个运动员来说，必须要求他初步掌握点、拨、拉、推、削等技术，才能开始研究接发球。从这个意义上说，运动员接发球能力的强弱，往往取决于基本技术水平的高低。也就是说，要提高接发球的能力，除了要在理论上搞清各种旋转球的性能，并通过反复训练和比赛提高观察、判断能力外，还必须努力提高各种基本技术的水平。
接发球是乒乓球运动中的重便要技术之一，接发球技术掌握很好，可以使自己在比赛中不会因对方发球而紧张，处于一种良好的心理状态，同时，可以遏制对方战术的运用，限制对方特长技术的发挥，为自己下板球的抢攻，变被动为主动创造条件，甚至可以直接得分。因此掌握正确的接发球技术非常重要。
参考文献：
[1] 鲍亚伟.浅谈乒乓球接发球技术教学.《成功（教育）》， 2008年05期
[2] 郭建民.乒乓球接发球技术教法探讨.《少年体育训练》，2006年07期
关键词：乒乓球；接球；发球；措施
乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，每局比赛双方接发球的机会与发球相同。比赛中如果接发球不好，不仅会给对方较多进攻的机会，而且更重要的是常会引起自己心理上的紧张和畏惧，造成一连串的失误，甚至导致全局的失败；反之，如果接发球接得好，不仅有时可以直接得分，而且还可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，接发球也是乒乓球技术中一个重要的组成部分。接发球的手段很多，既可以用搓、推、短摆、撇侧旋等方法，也可以用点、拨、拉等方法抢攻。只有比较全面的掌握各种接发球技术，才能在比赛中减少被动，争得主动。
一、打乒乓球要做好精确判断与观察
乒乓球的比赛首先是从发球和接发球开始的，双方的接发球和发球相同，由于现代乒乓球发球技术的高度发展，它不仅具有发球的主动性、攻击性、而且具有多样性、突然性、隐蔽性。比赛中如果接发球不好，不仅会给对方较多的进攻机会，而且更重要的是常会引起自己心里上的紧张和畏惧，造成一连串的失误，甚至导致全局的失败。反之，如果接发球接得好，不仅有时可以直接得分，而且可以破坏对方的抢攻，从而为自己的进攻创造有利的条件。因此，任何提高运动员的接发球技术在训练中越来越重要。
在比赛中遇到了一名高手，对于他的发球束手无策，仿佛在蒙着眼睛一样接发球，上述所有的判断手段已经失效了。这时无论来球什么旋转，把接发球的方法简单化：要么转、要么不转，按着自己的感觉当成一种旋转去接球。要么搓，要么挑打，不要犹豫，接球果断，这样还有百分之五十成功的可能。思想上属于搏杀的状态，但力道上要有所控制。接发球的节奏要比平时放慢一些，尽量使球接触时在拍面上停留，感受球的旋转强度。再总结对方发球的各个细节，反馈到大脑进行分析，寻找规律。就对方发球时的站位决定自己接发球的站位，观察对方发球前的引拍方向。观察球拍触球瞬间摩擦球的方向，判断球的旋转性质。观察发球时挥臂的动作幅度和手腕用力大小，判断球的落点长短和旋转强弱。根据发球的第一落点判断来球的长短。根据球在空中的飞行弧线判断旋转。根据手感判断来球的旋转。记住不同性能球拍的颜色及各自的性能。
二、乒乓球接发球技术的具体运用
发球是乒乓球运动中的重要技术之一，接发球技术掌握很好，可以使自己在比赛中不会因对方发球而紧张，处于一种良好的心理状态，同时，可以遏制对方战术的运用，限制对方特长技术的发挥，为自己下板球的抢攻，变被动为主动创造条件，甚至可以直接得分。因此掌握正确的接发球是乒乓球运动中无比重要的环节。
1.接球
（1）接急球。所谓急球是指对方发出的直线、斜线或中路底线的长球，具有角度大、速度快的特点。 回接急球时，站位应偏远一点，以便做好充分的准备，判断和起动都要快。根据来球的速度、旋转和落点，采取点、拉、冲、拨、推等方法来回接。接正手位的奔球、侧旋球或侧上旋球，都以点、攻、冲为主；接侧旋急长球，以拉冲为主；接反手位的奔球、侧旋或侧上旋球时，多以快推、快拨对方大角度或用反手攻和侧身点、冲方法。
（2）接下旋球。接下旋球可用稳搓、摆短、劈长、挑、拉冲等方法 对于初学者，回接下旋球的最基本方法就是稳搓，要求搓稳、搓低、不能下往。 对具备一定水平的乒乓球运动员，接下旋球时，一定要积极主动，要加大回接难度质量。如对方发球旋转很强，就要用摆短、劈长方法回接，还要加大回接的旋转和落点难度。 由于下旋球具有速度不是太快而旋转变化较大的特点，因此，接发球的准备时间较充足，而在判断旋转强度和回接球的手上控制难度要加大。
（3）接左、右侧上、下旋球 站在反手位侧身用正手发球，可使球产生左侧上、下旋。站在反手侧身位，用反手发球，使球产生右侧上、下旋。无论是高抛还是低抛、反手还是正手发球，除下旋球和不转球外，基本上都是左、右侧上、下旋球。但左、右侧上、下旋球是一个统称，也只是一个旋转的概念，并不包括速度和落点的因素。左、右侧上、下旋球都有斜线长、短球，中路长短球，直线长、短球之分。 在这其中还有以旋转落点为主或以速度落点为主之分。同样是左侧下旋斜线长球，一个是斜线角度大，旋转较强；另一个则可能斜线角度大、速度快。
2.发球
（1）正手发奔球。特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④击球点与网同高或稍低于网。
（2）反手发急球与发急下旋球。特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕的抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
三、乒乓球接发球方法及其教学
对接发球的要求，首先，在思想上要具有先发制人，力争主动的意识。接发球时能拉的一定要拉起来，能进攻的要大胆发动进攻，即使没有机会进攻也要设法控制好落点，使对方不能进攻。其次，在接发球技术上要解决好两个问题：一个是接好台内短球（包括转与不转短球）。另一个是在接发球时要特别注意速度、落点、旋转的变化，也就是要突出“快”和“变”。一个乒乓球运动员在接发球时，如能做到有拉有搓（以拉为主），有快有慢（以快为主），时长时短，忽左忽右，就能使对方不能随心所欲或无所顾忌的去抢攻，有利于使自己摆脱被动挨打的局面，并为抢先进攻创造机会。
接发球的方法基本上是由点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等各种技术综合组成的。当运动员还没有掌握点、拨、拉、推、搓、削、摆短、撇侧旋等技术的时候，就根本无法接发球。所以，对于任何一个运动员来说，必须要求他初步掌握点、拨、拉、推、削等技术，才能开始研究接发球。从这个意义上说，运动员接发球能力的强弱，往往取决于基本技术水平的高低。也就是说，要提高接发球的能力，除了要在理论上搞清各种旋转球的性能，并通过反复训练和比赛提高观察、判断能力外，还必须努力提高各种基本技术的水平。
接发球是乒乓球运动中的重便要技术之一，接发球技术掌握很好，可以使自己在比赛中不会因对方发球而紧张，处于一种良好的心理状态，同时，可以遏制对方战术的运用，限制对方特长技术的发挥，为自己下板球的抢攻，变被动为主动创造条件，甚至可以直接得分。因此掌握正确的接发球技术非常重要。
参考文献：
[1] 鲍亚伟.浅谈乒乓球接发球技术教学.《成功（教育）》， 2008年05期
[2] 郭建民.乒乓球接发球技术教法探讨.《少年体育训练》，2006年07期