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摘要：在教育深化改革的背景下，高校体育教学理念发生了变化，愈加希望希望培养综合素养高的人才，以保证学生更好地适应未来社会，满足社会对人才的需求。为实现体育培训目标，高校需要优化体育教学工作，把体育教育与拓展训练进行有效的整合，构建完善的体育教育教学体系。本文主要分析了高校体育教育与拓展训练结合的意义，探究了将拓展训练融入到高校体育教育中的具体方法。
关键词：高校;拓展训练;体育教育;整合
一、高校体育教育与拓展訓练结合的意义
（一）培养学生积极主动价值观
高校需要以主动性为体育教育与拓展训练结合的原则，保证学生以积极健康向上的人生态度对待学习以及未来所从事的工作。从目前现状来看，高校学生往往以消极地人生态度对待生活、学习等。比如，有的学生针对自身不愿意上的课程，就选择逃课的方式，回避学习。通过把体育教育与拓展训练进行结合，有利于学生以积极地态度面对学习与生活。其中，教师可以开展孤岛求生的拓展训练项目，并为学生提供生存工具。经过拓展训练，学生的心态将会发生变化。
（二）培养学生开拓创新精神
当前，高校学生缺乏激情，往往被动地等待教师讲授知识，他人的帮助等。高校学生坐享其成意识强烈，很少具备开拓创新精神。所以，高校也在探究有效的方式，培养学生开拓创新精神，提高学生创新创造能力。实践证明，通过结合体育教育与拓展训练，实施开展训练活动，就容易提升学生创新发展水平。比如，教师可以开展时速极限的运动活动，鼓励学生在规则范围内创新游戏玩法。
（三）培养学生认真负责态度
一名学生除了具有专业知识，增强自身修养之外，还要拥有认真负责态度。认真负责态度体现了一个人身上的担当，拥有担当的人可以更好地完成各项工作任务。在体育教学中，教师可以开展信任背摔的拓展训练活动。之所以把背摔的拓展训练活动称之为信任项目，是因为背摔双方需要彼此信任，一方要相信对象已经做好了背摔准备（两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体等），另一方要相信对象能够顺利地完成背摔任务（顺利地接住队员）。而学生拥有认真负责态度是使得背摔双方产生彼此信任的基础。所以，要在教学活动中侧重培养学生认真负责态度。
（四）培养学生团队协作精神
当前，企业员工对团队协作精神要求提高。作为高校需要在教育教学中培养学生团队协作精神，增强学生团队协作能力，满足企业对人才的需求。在体育教学中，教师需要把体育教育与拓展训练进行结合，以此增强学生团队协作意识，提升学生团队协作水平。无敌风火轮拓展训练属于团队协作项目。学生在参与无敌风火轮拓展训练项目时需要应用报纸、胶带、塑料带等材料制作项目道具，即无敌风火轮的传送带。教师会把学生分成项目小组，小组组长则需要为组员分配道具制作任务，提高道具制作效率。在制作的过程中，学生会遇到一些问题。通过请教、交流，学生将会解决问题。在此期间，学生团队协作精神将会不断地增强。另外，在正式开展无敌风火轮拓展训练时，每组学生需要控制行走的频率和速度。这离不开每一位组员的配合。所以说，整合体育教育与拓展训练在培养学生团队协作精神方面发挥着重要的作用。
二、将拓展训练融入到高校体育教育中的具体方法
（一）做好安全性工作
拓展训练主要是在室外开展的训练项目。在户外开展拓展训练活动时，更容易受到外界因素的影响，威胁学生安全。因此，高校在整合体育教育与拓展训练时需要做好安全性工作。首先，教师需要增强安全防范意识，提高安全防范能力，主动地在开展拓展训练的过程采取安全防范措施。与此同时，教师需要优化拓展训练项目安全性设计，切实保障学生安全。其次，教师需要加大对拓展训练项目安全防范措施的宣传力度，确保学生获知安全防范方法。另外，要开展项目安全教育，增强学生应对安全问题的能力。再次，相关部门需要定期维护、检修活动设施，保证设施符合质量、安全标准，降低安全事故发生率。最后，教师需要提前踩点，对拓展训练现场进行检查，同时教师需要根据拓展训练实施当天的天气情况、学生状态等，优化调整项目活动实施方案。
（二）注重相关师资团队的建设
师资团队是加快体育教育与拓展训练结合，强化项目实施效果的有力保障。从目前现状来看，高校相关师资团队建设现状并不乐观。比如，部分教师不清楚体育教育与拓展训练两者相结合的作用、结合方式方法等。总体来看，高校教师并不具备高效、灵活结合两者的能力。基于此，高校需要加大相关师资团队的建设力度，提升师资团队建设水平。其中，高校需要组织体育教师参与培训活动，指导教师学习体育教育与拓展训练两者相结合的知识、技巧、重点、难点等。另外，高校需要组织拓展训练活动，让体育教师亲自充体验拓展训练项目，以此保证体育教师更好地认识拓展训练项目。在这种情况之下，体育教师就容易明确拓展训练项目设计思路，构建完善的项目实施方案，进而有效指导项目活动。
（三）注重训练的循序渐进性与场地性
在体育教育与拓展训练结合的过程中，教师需要把握一定的原则，以便更好地促进学生发展。在学生初始参与拓展训练活动时，教师不宜设计训练难度大、强度大的项目。在学生适应拓展训练活动之后，教师再循序渐进地加大训练难度、强度等。这样可以有效地培养学生综合素养。除此之外，教师需要认识到场地选择对提升拓展训练活动实施水平，保证项目实施效果的积极意义。其中，教师需要根据拓展训练项目内容，选择合适的场地。同时教师需要充分地利用校内外场地资源，开展项目活动。
（四）完善科学、合理的课程体系
高校需要明确体育教育与拓展训练结合的目标，并建立完善科学、合理的课程体系，以此指导教学工作。在构建课程体系的过程中，一方面，高校需要吸收与借鉴其他高校在构建课程体系方面的经验，并立足于自身实际课程体系构建现状等，提升课程体系构建水平;另一方面，高校需要调查研究学生对课程体系构建的需求，真正地促进学生发展。
三、结束语
综上所述，拓展训练是一种从心理素质、身体素质、合作能力、反应能力等方面，开展的训练活动。通过开展拓展训练活动，学生各方各面将会得到锻炼，有利于提升学生全面发展水平。当前，拓展训练得到了教育人士的关注。在体育教学中，高校体育教师有必要引进拓展训练活动，科学地整合体育教育与拓展训练，发挥两者最大化的教育作用，确保人才培养质量。
参考文献：
[1]张翔.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].陕西教育：高教版，2017（1）：39-40.
[2]凌占一.公共体育课与“拓展训练”有机结合提高学生体能的实证研究[J].体育科技文献通报，2019，27（12）：16-17.
[3]朱兰君.试论高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用[J].文体用品与科技，2018（21）：172-173.
[4]陈志辉，杨帆静.高校体育教学中拓展训练的价值及实现[J].文体用品与科技，2018（24）：85-86.
[5]张词侠.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].体育风尚，2017（4）：86-87.
作者简介：
李亮（1990.6），男，汉，四川省眉山市人，华南师范大学体育科学学院2014级硕士研究生，广东司法警官职业学院助教，研究方向：体育教育训练学、体育人文社会学。
关键词：高校;拓展训练;体育教育;整合
一、高校体育教育与拓展訓练结合的意义
（一）培养学生积极主动价值观
高校需要以主动性为体育教育与拓展训练结合的原则，保证学生以积极健康向上的人生态度对待学习以及未来所从事的工作。从目前现状来看，高校学生往往以消极地人生态度对待生活、学习等。比如，有的学生针对自身不愿意上的课程，就选择逃课的方式，回避学习。通过把体育教育与拓展训练进行结合，有利于学生以积极地态度面对学习与生活。其中，教师可以开展孤岛求生的拓展训练项目，并为学生提供生存工具。经过拓展训练，学生的心态将会发生变化。
（二）培养学生开拓创新精神
当前，高校学生缺乏激情，往往被动地等待教师讲授知识，他人的帮助等。高校学生坐享其成意识强烈，很少具备开拓创新精神。所以，高校也在探究有效的方式，培养学生开拓创新精神，提高学生创新创造能力。实践证明，通过结合体育教育与拓展训练，实施开展训练活动，就容易提升学生创新发展水平。比如，教师可以开展时速极限的运动活动，鼓励学生在规则范围内创新游戏玩法。
（三）培养学生认真负责态度
一名学生除了具有专业知识，增强自身修养之外，还要拥有认真负责态度。认真负责态度体现了一个人身上的担当，拥有担当的人可以更好地完成各项工作任务。在体育教学中，教师可以开展信任背摔的拓展训练活动。之所以把背摔的拓展训练活动称之为信任项目，是因为背摔双方需要彼此信任，一方要相信对象已经做好了背摔准备（两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体等），另一方要相信对象能够顺利地完成背摔任务（顺利地接住队员）。而学生拥有认真负责态度是使得背摔双方产生彼此信任的基础。所以，要在教学活动中侧重培养学生认真负责态度。
（四）培养学生团队协作精神
当前，企业员工对团队协作精神要求提高。作为高校需要在教育教学中培养学生团队协作精神，增强学生团队协作能力，满足企业对人才的需求。在体育教学中，教师需要把体育教育与拓展训练进行结合，以此增强学生团队协作意识，提升学生团队协作水平。无敌风火轮拓展训练属于团队协作项目。学生在参与无敌风火轮拓展训练项目时需要应用报纸、胶带、塑料带等材料制作项目道具，即无敌风火轮的传送带。教师会把学生分成项目小组，小组组长则需要为组员分配道具制作任务，提高道具制作效率。在制作的过程中，学生会遇到一些问题。通过请教、交流，学生将会解决问题。在此期间，学生团队协作精神将会不断地增强。另外，在正式开展无敌风火轮拓展训练时，每组学生需要控制行走的频率和速度。这离不开每一位组员的配合。所以说，整合体育教育与拓展训练在培养学生团队协作精神方面发挥着重要的作用。
二、将拓展训练融入到高校体育教育中的具体方法
（一）做好安全性工作
拓展训练主要是在室外开展的训练项目。在户外开展拓展训练活动时，更容易受到外界因素的影响，威胁学生安全。因此，高校在整合体育教育与拓展训练时需要做好安全性工作。首先，教师需要增强安全防范意识，提高安全防范能力，主动地在开展拓展训练的过程采取安全防范措施。与此同时，教师需要优化拓展训练项目安全性设计，切实保障学生安全。其次，教师需要加大对拓展训练项目安全防范措施的宣传力度，确保学生获知安全防范方法。另外，要开展项目安全教育，增强学生应对安全问题的能力。再次，相关部门需要定期维护、检修活动设施，保证设施符合质量、安全标准，降低安全事故发生率。最后，教师需要提前踩点，对拓展训练现场进行检查，同时教师需要根据拓展训练实施当天的天气情况、学生状态等，优化调整项目活动实施方案。
（二）注重相关师资团队的建设
师资团队是加快体育教育与拓展训练结合，强化项目实施效果的有力保障。从目前现状来看，高校相关师资团队建设现状并不乐观。比如，部分教师不清楚体育教育与拓展训练两者相结合的作用、结合方式方法等。总体来看，高校教师并不具备高效、灵活结合两者的能力。基于此，高校需要加大相关师资团队的建设力度，提升师资团队建设水平。其中，高校需要组织体育教师参与培训活动，指导教师学习体育教育与拓展训练两者相结合的知识、技巧、重点、难点等。另外，高校需要组织拓展训练活动，让体育教师亲自充体验拓展训练项目，以此保证体育教师更好地认识拓展训练项目。在这种情况之下，体育教师就容易明确拓展训练项目设计思路，构建完善的项目实施方案，进而有效指导项目活动。
（三）注重训练的循序渐进性与场地性
在体育教育与拓展训练结合的过程中，教师需要把握一定的原则，以便更好地促进学生发展。在学生初始参与拓展训练活动时，教师不宜设计训练难度大、强度大的项目。在学生适应拓展训练活动之后，教师再循序渐进地加大训练难度、强度等。这样可以有效地培养学生综合素养。除此之外，教师需要认识到场地选择对提升拓展训练活动实施水平，保证项目实施效果的积极意义。其中，教师需要根据拓展训练项目内容，选择合适的场地。同时教师需要充分地利用校内外场地资源，开展项目活动。
（四）完善科学、合理的课程体系
高校需要明确体育教育与拓展训练结合的目标，并建立完善科学、合理的课程体系，以此指导教学工作。在构建课程体系的过程中，一方面，高校需要吸收与借鉴其他高校在构建课程体系方面的经验，并立足于自身实际课程体系构建现状等，提升课程体系构建水平;另一方面，高校需要调查研究学生对课程体系构建的需求，真正地促进学生发展。
三、结束语
综上所述，拓展训练是一种从心理素质、身体素质、合作能力、反应能力等方面，开展的训练活动。通过开展拓展训练活动，学生各方各面将会得到锻炼，有利于提升学生全面发展水平。当前，拓展训练得到了教育人士的关注。在体育教学中，高校体育教师有必要引进拓展训练活动，科学地整合体育教育与拓展训练，发挥两者最大化的教育作用，确保人才培养质量。
参考文献：
[1]张翔.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].陕西教育：高教版，2017（1）：39-40.
[2]凌占一.公共体育课与“拓展训练”有机结合提高学生体能的实证研究[J].体育科技文献通报，2019，27（12）：16-17.
[3]朱兰君.试论高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用[J].文体用品与科技，2018（21）：172-173.
[4]陈志辉，杨帆静.高校体育教学中拓展训练的价值及实现[J].文体用品与科技，2018（24）：85-86.
[5]张词侠.高校教学中体育教育与拓展训练的结合应用研究[J].体育风尚，2017（4）：86-87.
作者简介：
李亮（1990.6），男，汉，四川省眉山市人，华南师范大学体育科学学院2014级硕士研究生，广东司法警官职业学院助教，研究方向：体育教育训练学、体育人文社会学。