萨翁自创养生三法

来源 :特别健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:crosswind123
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
每天45分钟rn因为热爱体育,萨马兰奇有一套自己的养生方式——坚持锻炼.从旱冰球手到西班牙旱冰球队教练,甚至担任国际奥委会主席后,他都常年坚持锻炼.不管到了哪里,他都每天坚持运动45分钟,一天都不落,即便出国访问也不闲着.萨马兰奇随身携带着三件“法宝”——跳绳、哑铃和橡皮条,这些简单的健身器材看起来不起眼,却是他每天不可缺少的锻炼伙伴.
其他文献
我有一个朋友,某天突然问我:“我最近看一柜子黑灰白衣服就觉得憋闷,想买一批红蓝绿搭配着穿,您哪天陪我去看看?对了,我最近也开厌了那辆黑色商务车,您觉得我换辆两门跑车怎
诺玛住在马德里,是一位非常特殊的女士,大家都叫她“摇摆奶奶”.已经60多岁的她非常忙,经常组织促销活动、派对和音乐会等.rn有一次,在凌晨4时的时候,我感到很累,几乎要忍受
期刊
我是一个业余马拉松爱好者.当初练跑步时,我正处于人生的一个低潮期.尤其觉得自己没有长性,什么事情都浅尝辄止.对此,我感到恐惧.rn后来,我在一本叫《天生就会跑》的书中读到
期刊
从乡间大路进我家小院有段曲径通幽的小路,这条路通过我的精心设计和打扮,四季长青,四季都能见到花儿开.rn美化这条路,设计的心思先从秋天开始.深秋大扫除的时候,小路上的草,
期刊
期刊
期刊