【摘 要】
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与几个小友闲谈气功,都说“OUT”了.原因是这些年来屡屡有“气功大师”胡诌骗人,现在气功都没人信了.但说起养生功法,老少皆宜的太极拳、女性热衷的瑜伽,中老年人喜欢的五禽
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与几个小友闲谈气功,都说“OUT”了.原因是这些年来屡屡有“气功大师”胡诌骗人,现在气功都没人信了.但说起养生功法,老少皆宜的太极拳、女性热衷的瑜伽,中老年人喜欢的五禽戏,大家还是比较认可的.rn其实这些功法有一个共同的特点,就是和气功一脉相承的调息.行话说,外练筋骨皮,内练一口气,这一口气讲的就是调息.不懂调息,再好的功法也只是“花架子”.即使佛教的“禅”,其本意为静虑,也与调息密切相关.但也不要把气功吹得神乎其神,似乎百病皆治.正如杨继洲所说:“无非润肺,使邪火下降,而清肺金也.”
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