【摘 要】
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生活在这个信息爆炸、瞬时万变的时代,现代人遭遇的压力很大,工作负荷、家庭事务、人际关系、突发事件等,医院也常有因压力大而生病就医者。研究发现:长期慢性压力能造成“脑
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生活在这个信息爆炸、瞬时万变的时代,现代人遭遇的压力很大,工作负荷、家庭事务、人际关系、突发事件等,医院也常有因压力大而生病就医者。研究发现:长期慢性压力能造成“脑疲劳”,据世界卫生组织报告“脑疲劳”已严重影响身体健康,导致愈来愈多的身心疾病,使人体免疫功能下降
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