健走+营养=年轻10岁

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你想看起来年轻10岁吗?美国骨质疏松学会建议,从每天走10-15分钟开始,坚持一个月下来,你会惊讶地发现真的开始年轻了。下面向你介绍美国骨质疏松学提供的“健走计划表”(兼顾 Do you want to look young 10 years old? The American Academy of Osteoporosis recommends walking 10-15 minutes a day for a month, and you will be surprised to find that you are really young. Here to introduce you to the United States to provide osteoporosis “walking plan ” (take into account
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