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【正】 高三老师总结出一条迎考饮食规则:凉茶慎饮,汤水温凉,西瓜少吃,荔枝不沾,样样适量,搭配多样。为避免春夏常见的发烧感冒,考生可通过服用维生素 C 片剂或复合维生素补充剂来加大维生素摄入量增强抵抗力。推荐一款汤:红萝卜+玉米+猪骨。考试当天要在开考前45分钟吃完早饭。因为吃完早餐的半小时内血液主要集中在消化