论文部分内容阅读
武术套路作为传统武术的现代表现形式，已经成为现代竞技比赛项目，而从事武术套路的运动员为了在比赛场上取得更好的成绩，展现出个人的风采，在自身的身体素质锻炼上需要下一番功夫，没有好的身体素质，武术套路中的一些动作根本无法完成，尤其是在专项力量方面，表现得更为具体与明显。所以笔者通过自身的长期练习以及教授经验，对身体素质锻炼的专项力量训练进行了较为深刻的剖析。