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阿丽３５岁，与丈夫是大学的同班同学，那时起就花前月下，盟定终身，结婚１２年，一直感情深厚。为了营造更为美好的二人世界，１０年前，丈夫赴日工作。行单影只的阿丽承受着和丈夫分离的痛苦。失去了丈夫的爱抚，阿丽在性压抑的煎熬中辗转难眠。渐渐地，阿丽出现了牙龈出血、便秘、月经失调直至闭经，吃了一大堆中药、西药也无济于事。后来，阿丽与丈夫斩断了那份名存实亡的婚姻，重新组织了家庭。自此，她竟如沐浴仙泉，面色开始转润，月经逐渐恢复，与从前判若两人。是什么帮她找回往日的靓丽与娇容？她悄悄地说，是良好的心境、适度的性生活滋润了她行将枯萎的身心。
真的，女性的生殖器官犹如其它脏器一样，用尽废退是自然规律。若长时间节欲或压抑性生活，则会变生它病。
怎样提高夫妇间性生活的质量？怎样的性生活才最完善和谐？笔者在临诊时经常会碰到诸如此类的问题，再仔细追问下去，总不由得叹息和感慨。一些根深蒂固的旧观念如同枷锁，框住了人们的思维，致使多少人丧失了本该享受到的美妙性爱。让我们推陈出新，摆脱性爱的枷锁吧。
解枷案例之一：缺少性交流
阿英，婚后多年不孕。都说“不孝有三，无后为大”。为了缓和潜伏的家庭危机，她和丈夫采取了辅助生育——试管婴儿的办法。这一过程可谓千辛万苦。总算儿子长到２岁，健康活泼，夫妻俩却一直分房而居，没有性生活。只因为三年间双方谁也不好意思主动提出性要求，保持着各自那份矜持，婚姻也并没有因为儿子的降临而摆脱名存实亡的尴尬。
原因：罪魁祸首是夫妻间缺乏开诚布公的性交流。由于中国在传统思想、文化背景、道德观念上与西方社会存在着较大差异，大多数中老年夫妻之间几乎从未进行过性交流。而舆论宣传中提倡的夫妻间充分的思想交流，也很少提及性交流。现实生活中即使是婚姻关系较好的夫妻，也较少讨论自己的性感受，较少讨论如何使性生活更加愉快。其实，夫妻之间需要相互的反馈来培养性能力，得到性刺激。要知道，性交流是使夫妇关系走向高度和谐的阶梯。
解枷案例之二：社会身份的不恰当介入
小学青年教师小范，工作兢兢业业，屡获“优秀园丁”的称号，深受学生和家长的爱戴。可是，小范却有自己难言的苦楚。每次在过性生活时，刚有点投入的他总会不由自主地想：我为人师表，怎么可以这样放纵，这样的我怎样去面对天真可爱的孩子们？因此，性生活根本无法进行下去。日子一长，小范竟出现了严重的性功能障碍。
原因：每个人在社会的舞台上扮演着各自的生活角色。但过性生活时，夫妻双方的身份是丈夫和妻子，是男人和女人。如果其它社会身份不恰当的介入，用“我是教师”、“我是医生”、“我是警察”来框定自己，也就框定了性的自然性。打破框架，就能还自己一份“性”福生活。
解枷案例之三：错误的意识形态
李师傅，年过四十，结婚十余年。外人看来夫妻相敬如宾，惟膝下无子是个遗憾。可谁会想到，他们的家庭生活犹如死水一潭。十几年女下男上位的性生活姿势从未改变，简直枯燥乏味透了。直至有一天，作医生的妹妹借给他们一盘所谓“有色”的录像带，夫妻俩才惊喜地发现，原来性生活可以有那么丰富多彩的内容。自此，他们例行公事般的性生活大大有了改观。三个月后喜从天降，李师傅的老婆竟然怀孕了。
原因：所谓“变态”、“流氓”行为是具有社会意义的概念。在二人世界里，只要夫妻双方自愿采取，不影响他人，那么，没有什么性行为是“黄色的”、“变态的”、“流氓的”行为。但不少夫妇常用错误的概念来压抑自己去尝试新的性交姿势的愿望。殊不知，夫妻经常改变性生活方式，不仅有利于获得性高潮，增加性乐趣，而且有助于预防因性生活枯燥导致的性欲下降，同时还可以避免继发心因性性功能障碍。
解枷案例之四：性生活伤身伤神
一位当律师的好友诉说自己近来总是提不起劲，夜间睡眠不佳，心绪不宁，烦躁易怒，周身诸多不适。仔细追问才了解，她最近由于工作过于繁忙，生活压力过大，为保重自己身体已停止性生活半年之多。其实，她这样做反而对身心无益。我建议她应该恢复性生活。半年之后再遇见她时，她早已恢复了从前的活力，精神饱满，神采奕奕。这一切都得益于她性生活的和谐。
原因：传统观念往往把性生活和健康对立起来，好像性生活必然会损害身体健康，人一旦生了病或稍有不适就中止性生活。还有些人提出了不同年龄组性生活频率的参考数字，真是完全把性生活刻板化、程序化了。其实，这都非常不利于保证和提高人们性生活的质量，要知道，适度的性生活是能够放松精神，促进身体健康的。
跳出心中的旧框，打开“性”福的枷锁，愿天下所有的恩爱夫妻性爱和谐，生活美满。