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在学校体育改革的热潮中，特别是在新课程标准实施阶段，要上好高中女生体育课需要广大体育教师不断研究，不断适应新形式的挑战，才能不断进步．因此，在对高中女生进行体育教学的过程中，应多了解她们的现状、生理和心理特点，根据这些特点合理安排教学内容，掌握运动量、密度、难度、强度，因人施教，扬长避短，这样才能提高她们上体育课的积极性，从而达到良好的教学效果、社会效果，让每一位高中女生真正得到德、智、体、美全面发展．