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童年。一次偷懒走上艺术路
1974年5月9日出生的潘粤明虽不属于外型刚毅粗线条的男子，却也面额饱满清秀，阳光下闪动着的大眼，不时流露出些许书卷气，他说自己出生那会儿比现在还要“漂亮”些，因为当初父母为他起的名字听上去颇像个女孩(这里就不说了)，一直叫到13岁，一次患重感冒住进了医院，因为要办一系列的手续证件，病中的他不知哪来的什么精神，说什么也要“自己给自己改名”!父母拗不过，由他去。
他琢磨一番后，爸爸既然是广东人那就认祖简称“粤”呗，还希望自己光明磊落于人世间，简称“明”，凑起来就叫“潘粤明”，感觉还不错，自己掌握了自己一把，仿佛印证了一句话：命运掌握在自己手里。
从小没断过学习书法与绘画的潘粤明，说其原因他直言当年糗事，认为早先自己是个“笨小孩”。一次手工课，老师发给每人一块橡皮泥，第二天交作业，随便捏成什么东西都可以。原本以为很简单的事，没想到把他给难住了，打死也捏不出任何带模样的物件来，憋到第二天一早急得大哭。爸爸见状。不忍心数落，两分钟内赶制了一只栩栩如生的小鸟帮他解围。结果，老师同学都震惊了，“天才耶!”老实巴交的他见状赶紧解释小鸟的来历，却无济于事。若师把这个“谦虚的孩子”推荐到绘画班继续“深造”。潘粤明也只好将错就错。认真地苦练绘画，“不然可怎么办呐?”，此后的学习中，潘粤明没有让老师失望，不仅文化课成绩没有落出前5名，还多次拿回北京市书法绘画比赛的大奖。为此。潘粤明也成为学校的3名保送学生之一，顺利进入重点中学。
其间他又被北京电视台选中，主持了一年多的少儿《七色光》节目。高中时候又被中国儿艺选中拍摄了一部少年成长片《十三天假期》，随剧组走遍“天涯海角”，一切似乎顺水顺风，按理说应该继续攻读表演，但也就是在考学的关键时刻，因为平时做节目、拍戏耽误太多时间，高考成绩自然不理想，未能敲开中戏、北影表演学府的大门，但是也算是和艺术沾边了，北京师范大学艺术系，真是“成也表演，败也表演”。
想起当初种种，他说一切尽在不言中。
大学时代，美好得就像一枚易碎的鲜鸡蛋
转眼高中毕业了，潘粤明勤工俭学，先到一家广告公司工作，这样自己多年的绘画基础即可得到发挥和进一步的提高。巧的是公司楼上就是图书馆，潘粤明是那种短时间内就能够把工作干得漂漂亮亮的行家，所以多数时间又跑到楼上去“充电”了。
在此期问他还奔波于各个剧组之间，做场记、剧务，甚至群众演员。可想而知，当他看着自己的理想与现实相距如此之近却又如此之远的时候其心灵要承受何等的熬煎!更何况还有外界一言难尽的困扰。
工作了一年多也准备了一年多。正值北京师范大学艺术系招生，报考便顺利通过了。除了本专业他又加了一门儿影视制作专业，他说自己想多学点。即使以后做幕后也是快乐的事，他在给自己设置并增加筹码。
他虽然一直热恋表演，也有机会。但在大学学习阶段他却“稳”住了自己，一心读书，要把自己的专业务得再实一些。更何况大学时代的生活要认真地去经历、去体验。是不能得过且过的。“那时的相片是不会褪色的记忆。摇滚音乐、飞扬长发、笔端畅想。还有吉他的迷茫，那个时候还经历了初恋”。我打断他问，是否也是一“愤青”?他默许地笑了：“我的外号就是‘愤青’，而且，现在也是。大学时代学习与生活仿佛是一枚易碎的鲜鸡蛋，蛋黄与蛋白分明。却又缠绵在一起。它们互相不能干扰却又不分离。还要小心呵护才是，因为年轻所以不成熟，但那时的经历是很珍贵的。”
初恋：情人节买不起巧克力
与其他艺人对感情问题总是闪烁其词不同，潘粤明主动聊起了自己的初恋女友。两个人一起从高中走到了大学，潘粤明说，那段日子过得很艰苦，但也很开心。
没事的时候，潘粤明就跟同学借上10块钱，跑到女友的学校，两个人一起吃顿炒面，聊会儿天，有时也会把女朋友放在自行车的大粱上满街转悠，遇到暴雨浇了满身泥，两个人也会开心地大笑。偶尔遇到自行车爆胎，两个人就买上几串羊肉串，坐在路边边聊边看修车师傅换车胎。说到这里，潘粤明露出了校园男孩儿般的笑容，很灿烂，很阳光。
潘粤明对这段感情寄托了很多希望，为此，他不顾母亲的强烈反对，坚决放弃了去上海戏剧学院和出国深造的机会。但最终，经济上的压力让他没有留住那段感情。在北师大艺术系，每年的学费要一万多，这对于工薪阶层的父母是个很大的压力，虽然自己从初中就开始拍戏，但多数都是为了把握而无条件接受的。
潘粤明说：“那个时候，经常为了几块钱就要跟女朋友讲‘人生道理’。情人节了，一看，巧克力要40块钱，算了吧，忽悠忽悠女朋友就过去了，虽然嘴上说‘我以后一定给你买’，但心里还是挺酸的。现在。买得起了，已经物是人非了。”
分手的伤痛，让潘粤明学会了自立。“不能一遇到问题，就跑到女友的怀里，跑到父母的身边寻求安慰，再亲近的人终有一天也会离开你。只有自己才能帮的了自己，真的想要保护一段感情，就要踏实地去做事，去为自己拼出一个未来。”潘粤明说：“这也是‘Therunning man’(奔跑中的人)的另一层涵义。”
长达半年的骚动不安，我学会了忍耐
但凡成功都没有一蹴而就的，经历过一波三折的成功就会体会到它的魅力。当你站在成功的颠峰遥望来时路或许感慨颇多。但在艰难前行时，稍有放松即被滑出局外。他在大学实习那年拍摄了《大考之年》以及大家熟悉的《贫嘴张大明的幸福生活》中张大雪的男朋友，之后就是毕业。
然而接下来的却是一番无际的挣扎与渴望，爱情也告一段落……
那时的潘粤明似乎又回到了大学以前，揣着表演梦，穿梭在各个剧组，能做什么就做什么，但不同的是现在已经是专业出生了，可以独立摄影、录音、剪辑等幕后琐碎而有难度的工作了。值得一提的是还为《林家铺子》整整剪辑了二分之一的工作量，大热的天里面对上百盘带子埋头作战，那是他自身价值的体现。
那时他有个宝贝呼机，在分发完自己的简历之后。最希望的就是能够听到它的鸣叫声，如果冷不丁地响了，他能顿时笑开了怀，要是赶上“2”头的，他能激动地蹦起来!因为那是北京电影制片厂一带的号码!但更多的时候他是坐在马路牙子上被午后的骄阳烤的一塌糊涂。
有时候，买一张环城的公交车票绕遍整个城市，熟悉的开始陌生，陌生的开始彷徨。他却打趣说，这是一个艺术家的必修课么?其实大家很明白其中的酸楚。那时的他没有任何一个朋友可以诉说心底的苦闷，不知道该怎么撑下去，还要撑多久，人在达到极限的时候真会崩溃的。
而潘粤明有限的乐子就是夜里一两点 钟和一些精力旺盛的同龄人骑自行车瞎逛，去后海，去小胡同等等，哼着不成调的曲子，说着不知所云的话语，流着没有滋味的眼泪……那是长这半年的时间。
恋情，从“风生水起”到“尘埃落定”
潘粤明与“谋女郎”董洁，一根油务系住了一段缘分。
2005年9月，电视剧《红衣坊》在上海拍摄，董洁和潘粤明在剧中担任主角。在此之前，董洁并没有与潘粤明见过面。除了在剧中做情侣，有些腼腆的董洁在相处时，很少与潘粤明搭话。
两个月后，电视剧拍摄进入到一个关键阶段，天气冷了起来，两人在剧中的情感也出现了大波折。在生活中没有恋爱经历的董洁有几个动作表现生硬。导演要求她反复练习。为了熟练，董洁一连几天大清早起床，赶到剧组酝酿。这样起早，连早餐都错过了好几次，她不得不饿着肚子继续上午的拍摄，潘粤明将这一切都记在了心上。那天，趁着戏中恋人相拥在一起时，在她耳边悄悄地说：“我给你带来了一根油条，换装的时候，你赶快吃了吧。”换装时，董洁果然在自己的行李旁发现一根包扎得很好的油条，饥饿的她很快就将它吃完，心里暖暖的。慢慢地，董洁发现潘粤明是个很细心、很体贴的男人，情不自禁地喜欢上了他。拍完戏，两人的感情已经随着剧情升温，迅速成为恋人。
潘粤明董洁甜蜜同居——很多明星情侣的恋情都经历了一个从“风生水起”到“尘埃落定”的过程，开始时总是吞吞吐吐。遮遮掩掩。对于潘粤明和董洁这两住都格外低调的明星来说，他们的恋情被自己“演”成了一出“悬疑剧”，当外界爆光后，传言分手的他们以至于人们已经逐渐淡忘了他们的绯闻，因一次活动中他们甜蜜的身影，原来两年多来她们的恋情已经开花结果，现在俩人已经同居一处。
明修栈道，暗渡陈仓，其实潘粤明和董洁的爱情已经到了“一马平川”的阶段，随着董洁怀孕消息的外泄，她们也不得不将结婚提到议事日程上。之前董洁在大连金鸡百花电影节上的种种表现——素颜亮相小腹微突、走路小心翼翼、董妈妈全程陪同，有喜在身早露端倪。前日，“准爸爸”潘粤明对于怀孕传闻，坦言：我知道我这个时候是应该陪在她身边的，她也特别需要我，所以一结束我得赶快回去陪她，给她赔罪。对娇妻挺肚大连独自行颇感内疚。
俩人相恋两年多其实也是聚少离多，但难能可贵的是他们一直保持着恋情温度不变，潘粤明比董洁大几岁，从各方面对董洁都特别照顾，使董洁时潘粤明依赖感很强，而董洁很聪明，在生活上也给潘粤明很多建议，像潘粤明经常穿格子衬衣就是董洁认为潘粤明穿这样的衣服很有味道，结婚新家装修也是潘粤明一手操持，董洁只充当“监工”。
从传言恋情，到传闻分手，再到牵手红地毯，他们一直在低调中走着自己不同一般人的路，也在享受着从胶片中定格采的爱情。
1974年5月9日出生的潘粤明虽不属于外型刚毅粗线条的男子，却也面额饱满清秀，阳光下闪动着的大眼，不时流露出些许书卷气，他说自己出生那会儿比现在还要“漂亮”些，因为当初父母为他起的名字听上去颇像个女孩(这里就不说了)，一直叫到13岁，一次患重感冒住进了医院，因为要办一系列的手续证件，病中的他不知哪来的什么精神，说什么也要“自己给自己改名”!父母拗不过，由他去。
他琢磨一番后，爸爸既然是广东人那就认祖简称“粤”呗，还希望自己光明磊落于人世间，简称“明”，凑起来就叫“潘粤明”，感觉还不错，自己掌握了自己一把，仿佛印证了一句话：命运掌握在自己手里。
从小没断过学习书法与绘画的潘粤明，说其原因他直言当年糗事，认为早先自己是个“笨小孩”。一次手工课，老师发给每人一块橡皮泥，第二天交作业，随便捏成什么东西都可以。原本以为很简单的事，没想到把他给难住了，打死也捏不出任何带模样的物件来，憋到第二天一早急得大哭。爸爸见状。不忍心数落，两分钟内赶制了一只栩栩如生的小鸟帮他解围。结果，老师同学都震惊了，“天才耶!”老实巴交的他见状赶紧解释小鸟的来历，却无济于事。若师把这个“谦虚的孩子”推荐到绘画班继续“深造”。潘粤明也只好将错就错。认真地苦练绘画，“不然可怎么办呐?”，此后的学习中，潘粤明没有让老师失望，不仅文化课成绩没有落出前5名，还多次拿回北京市书法绘画比赛的大奖。为此。潘粤明也成为学校的3名保送学生之一，顺利进入重点中学。
其间他又被北京电视台选中，主持了一年多的少儿《七色光》节目。高中时候又被中国儿艺选中拍摄了一部少年成长片《十三天假期》，随剧组走遍“天涯海角”，一切似乎顺水顺风，按理说应该继续攻读表演，但也就是在考学的关键时刻，因为平时做节目、拍戏耽误太多时间，高考成绩自然不理想，未能敲开中戏、北影表演学府的大门，但是也算是和艺术沾边了，北京师范大学艺术系，真是“成也表演，败也表演”。
想起当初种种，他说一切尽在不言中。
大学时代，美好得就像一枚易碎的鲜鸡蛋
转眼高中毕业了，潘粤明勤工俭学，先到一家广告公司工作，这样自己多年的绘画基础即可得到发挥和进一步的提高。巧的是公司楼上就是图书馆，潘粤明是那种短时间内就能够把工作干得漂漂亮亮的行家，所以多数时间又跑到楼上去“充电”了。
在此期问他还奔波于各个剧组之间，做场记、剧务，甚至群众演员。可想而知，当他看着自己的理想与现实相距如此之近却又如此之远的时候其心灵要承受何等的熬煎!更何况还有外界一言难尽的困扰。
工作了一年多也准备了一年多。正值北京师范大学艺术系招生，报考便顺利通过了。除了本专业他又加了一门儿影视制作专业，他说自己想多学点。即使以后做幕后也是快乐的事，他在给自己设置并增加筹码。
他虽然一直热恋表演，也有机会。但在大学学习阶段他却“稳”住了自己，一心读书，要把自己的专业务得再实一些。更何况大学时代的生活要认真地去经历、去体验。是不能得过且过的。“那时的相片是不会褪色的记忆。摇滚音乐、飞扬长发、笔端畅想。还有吉他的迷茫，那个时候还经历了初恋”。我打断他问，是否也是一“愤青”?他默许地笑了：“我的外号就是‘愤青’，而且，现在也是。大学时代学习与生活仿佛是一枚易碎的鲜鸡蛋，蛋黄与蛋白分明。却又缠绵在一起。它们互相不能干扰却又不分离。还要小心呵护才是，因为年轻所以不成熟，但那时的经历是很珍贵的。”
初恋：情人节买不起巧克力
与其他艺人对感情问题总是闪烁其词不同，潘粤明主动聊起了自己的初恋女友。两个人一起从高中走到了大学，潘粤明说，那段日子过得很艰苦，但也很开心。
没事的时候，潘粤明就跟同学借上10块钱，跑到女友的学校，两个人一起吃顿炒面，聊会儿天，有时也会把女朋友放在自行车的大粱上满街转悠，遇到暴雨浇了满身泥，两个人也会开心地大笑。偶尔遇到自行车爆胎，两个人就买上几串羊肉串，坐在路边边聊边看修车师傅换车胎。说到这里，潘粤明露出了校园男孩儿般的笑容，很灿烂，很阳光。
潘粤明对这段感情寄托了很多希望，为此，他不顾母亲的强烈反对，坚决放弃了去上海戏剧学院和出国深造的机会。但最终，经济上的压力让他没有留住那段感情。在北师大艺术系，每年的学费要一万多，这对于工薪阶层的父母是个很大的压力，虽然自己从初中就开始拍戏，但多数都是为了把握而无条件接受的。
潘粤明说：“那个时候，经常为了几块钱就要跟女朋友讲‘人生道理’。情人节了，一看，巧克力要40块钱，算了吧，忽悠忽悠女朋友就过去了，虽然嘴上说‘我以后一定给你买’，但心里还是挺酸的。现在。买得起了，已经物是人非了。”
分手的伤痛，让潘粤明学会了自立。“不能一遇到问题，就跑到女友的怀里，跑到父母的身边寻求安慰，再亲近的人终有一天也会离开你。只有自己才能帮的了自己，真的想要保护一段感情，就要踏实地去做事，去为自己拼出一个未来。”潘粤明说：“这也是‘Therunning man’(奔跑中的人)的另一层涵义。”
长达半年的骚动不安，我学会了忍耐
但凡成功都没有一蹴而就的，经历过一波三折的成功就会体会到它的魅力。当你站在成功的颠峰遥望来时路或许感慨颇多。但在艰难前行时，稍有放松即被滑出局外。他在大学实习那年拍摄了《大考之年》以及大家熟悉的《贫嘴张大明的幸福生活》中张大雪的男朋友，之后就是毕业。
然而接下来的却是一番无际的挣扎与渴望，爱情也告一段落……
那时的潘粤明似乎又回到了大学以前，揣着表演梦，穿梭在各个剧组，能做什么就做什么，但不同的是现在已经是专业出生了，可以独立摄影、录音、剪辑等幕后琐碎而有难度的工作了。值得一提的是还为《林家铺子》整整剪辑了二分之一的工作量，大热的天里面对上百盘带子埋头作战，那是他自身价值的体现。
那时他有个宝贝呼机，在分发完自己的简历之后。最希望的就是能够听到它的鸣叫声，如果冷不丁地响了，他能顿时笑开了怀，要是赶上“2”头的，他能激动地蹦起来!因为那是北京电影制片厂一带的号码!但更多的时候他是坐在马路牙子上被午后的骄阳烤的一塌糊涂。
有时候，买一张环城的公交车票绕遍整个城市，熟悉的开始陌生，陌生的开始彷徨。他却打趣说，这是一个艺术家的必修课么?其实大家很明白其中的酸楚。那时的他没有任何一个朋友可以诉说心底的苦闷，不知道该怎么撑下去，还要撑多久，人在达到极限的时候真会崩溃的。
而潘粤明有限的乐子就是夜里一两点 钟和一些精力旺盛的同龄人骑自行车瞎逛，去后海，去小胡同等等，哼着不成调的曲子，说着不知所云的话语，流着没有滋味的眼泪……那是长这半年的时间。
恋情，从“风生水起”到“尘埃落定”
潘粤明与“谋女郎”董洁，一根油务系住了一段缘分。
2005年9月，电视剧《红衣坊》在上海拍摄，董洁和潘粤明在剧中担任主角。在此之前，董洁并没有与潘粤明见过面。除了在剧中做情侣，有些腼腆的董洁在相处时，很少与潘粤明搭话。
两个月后，电视剧拍摄进入到一个关键阶段，天气冷了起来，两人在剧中的情感也出现了大波折。在生活中没有恋爱经历的董洁有几个动作表现生硬。导演要求她反复练习。为了熟练，董洁一连几天大清早起床，赶到剧组酝酿。这样起早，连早餐都错过了好几次，她不得不饿着肚子继续上午的拍摄，潘粤明将这一切都记在了心上。那天，趁着戏中恋人相拥在一起时，在她耳边悄悄地说：“我给你带来了一根油条，换装的时候，你赶快吃了吧。”换装时，董洁果然在自己的行李旁发现一根包扎得很好的油条，饥饿的她很快就将它吃完，心里暖暖的。慢慢地，董洁发现潘粤明是个很细心、很体贴的男人，情不自禁地喜欢上了他。拍完戏，两人的感情已经随着剧情升温，迅速成为恋人。
潘粤明董洁甜蜜同居——很多明星情侣的恋情都经历了一个从“风生水起”到“尘埃落定”的过程，开始时总是吞吞吐吐。遮遮掩掩。对于潘粤明和董洁这两住都格外低调的明星来说，他们的恋情被自己“演”成了一出“悬疑剧”，当外界爆光后，传言分手的他们以至于人们已经逐渐淡忘了他们的绯闻，因一次活动中他们甜蜜的身影，原来两年多来她们的恋情已经开花结果，现在俩人已经同居一处。
明修栈道，暗渡陈仓，其实潘粤明和董洁的爱情已经到了“一马平川”的阶段，随着董洁怀孕消息的外泄，她们也不得不将结婚提到议事日程上。之前董洁在大连金鸡百花电影节上的种种表现——素颜亮相小腹微突、走路小心翼翼、董妈妈全程陪同，有喜在身早露端倪。前日，“准爸爸”潘粤明对于怀孕传闻，坦言：我知道我这个时候是应该陪在她身边的，她也特别需要我，所以一结束我得赶快回去陪她，给她赔罪。对娇妻挺肚大连独自行颇感内疚。
俩人相恋两年多其实也是聚少离多，但难能可贵的是他们一直保持着恋情温度不变，潘粤明比董洁大几岁，从各方面对董洁都特别照顾，使董洁时潘粤明依赖感很强，而董洁很聪明，在生活上也给潘粤明很多建议，像潘粤明经常穿格子衬衣就是董洁认为潘粤明穿这样的衣服很有味道，结婚新家装修也是潘粤明一手操持，董洁只充当“监工”。
从传言恋情，到传闻分手，再到牵手红地毯，他们一直在低调中走着自己不同一般人的路，也在享受着从胶片中定格采的爱情。