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短跑是一项大负荷的运动项目。我们认为：运动员要达到高水平，体能是基础，技能是关键，心能是保证。青少年正是长身体的时期，绝不能拔苗助长，而要科学、合理地抓好“三能”训练，只有这样才能为队员达到高水平打下坚实基础。
注重“三能”积累 夯实专项基础
【摘 要】
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短跑是一项大负荷的运动项目。我们认为：运动员要达到高水平，体能是基础，技能是关键，心能是保证。青少年正是长身体的时期，绝不能拔苗助长，而要科学、合理地抓好“三能”训练，只有这
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2007年6期
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