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准备活动是运动训练的一个重要组成部分．在训练过程中往往得不到重视，导致不必要的运动性损伤。本文通过对准备活动生理意义、和对运动成绩的影响，就如何做好准备活动进行探讨，提出做好准备活动的建议。
浅谈准备活动的意义
【摘 要】
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准备活动是运动训练的一个重要组成部分．在训练过程中往往得不到重视，导致不必要的运动性损伤。本文通过对准备活动生理意义、和对运动成绩的影响，就如何做好准备活动进行探讨，提
【机 构】
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空军航空大学飞行基础训练基地军教系助教
【出 处】
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魅力中国
【发表日期】
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2010年11期
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