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摘要: 自《全民健身计划纲要》颁布以来,我国群众性体育工作进入历史新纪元,大众体育普及程度明显提高,全社会体育意识普遍增强。面对我国目前群众体育蓬勃发展的局面,全体国民终身体育意识的增强,对学生加强体育能力的培养,显得越发重要。中职体育教学应如何与学生的终身体育相结合,中职体育教学应如何结合职业教育的特色,培养中职生具有怎样的体育能力,本文从此角度加以阐述。
关键词: 中职体育教学终身体育意识体育能力
前不久我参加了无锡新区某街道体育运动会的一个开幕式,无论从大会的组织、领导的重视和群众参与的热情来看,开幕式无疑是成功的,尤其是那些两鬓斑白的老人,他们的动作虽然有些笨拙,但他们所表现出的热情和执着,深深感动了我。再留意一下自己周边的变化:政府部门安装的免费健身器材,随处可见;各类健身场馆越来越多;现代化的新校舍拔地而起,高水准的标准田径场,宽敞的室内馆漂亮又实用;广场体育、街区体育和公园体育的火热开展……更让我感动的是我家附近的一所中学把运动场在非教学时段,对社会开放,每天晚上,上千人在一起健身的场面,真让人热血沸腾。连我远在苏北农村老家的母亲,也打电话告诉我说,老家最近每天晚上也有好多人出来,以各种形式进行健身。我不禁感慨:大众体育的春天来了。我国政府部门所制定的全民健身计划是卓有成效的,体育大国的明天将无比美好。中职教师一定要从抓中职生体育能力提高着手,为全民健身作出贡献。
一、加强中职生体育能力培养的迫切性
自国务院1995年6月颁发了《全民健身计划纲要》以来,我国群众性体育工作进入历史新纪元,群众的健身意识越来越强,经常参加体育活动的人数在现有基础上已增加到占总人口的40%左右。《全民健身计划纲要》的核心是动员和组织群众广泛参与各种形式的体育锻炼,全民健身计划是以全体国民为实施对象,以青少年和儿童为重点。学校体育是全民健身的基础,是增进学生身心健康,增强学生体质,掌握体育基本知识,培养学生体育运动能力和习惯,提高学生运动技术水平的关键时期。《全民健身计划纲要》对学生提出了终生体育教育的目标导向,要求学校体育教育要培养学生的体育意识、运动技能和健身锻炼的习惯。
近几年,我国的职业教育得到了快速的发展,据有关部门统计,2008年中职生已占高中阶段在校生的46%左右。我国职业教育的培养目标是培养大量具有一定专业技能的熟练劳动者和各种实用人才为主。中职生在校学习二到三年以后,大部分学生将要走上工作崗位,成为一个社会人,他们再接受学校体育教育的机会就比较少了,面对我国目前群众体育蓬勃发展的局面,全体国民终身体育意识的增强,对中职生加强体育能力的培养,显得越发的重要。
二、在中职体育教学中,如何培养中职生的体育能力
能力是指顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件,是人顺利完成某一活动时所表现出的身心统一和协调配合的才能。体育能力是人的一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。
那么,中职体育教学应如何与学生的终身体育相结合呢?中职体育教学应如何结合职业教育的特色,培养中职生具有怎样的体育能力呢?
(一)体育意识的培养。
刚进入中职校学习的学生,有相当一部分人还受中考体育应试思想的影响,并没有意识到进行体育锻炼是利国利己的终身大事,所以培养学生的终身体育意识,显得非常重要。
在教学中,应该从培养学生对体育的兴趣入手,帮助学生学会两种以上健身方法,为其走上社会终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯打好基础。
(二)运动技能的培养。
运动技能是指人体在运动过程中掌握和有效地完成专门动作的能力,这种能力包括在大脑皮质主导下不同肌肉的协调性,运动技能也就是指在准确的时间和空间里正确运用肌肉的能力,运动技能与对该项运动项目的熟练程度有一定的关系。体育运动的主要功能是增强体质,运动技术动作的标准性是提高运动成绩的关键。
在教学中,对学生传授必要的投掷技术,跳跃技术,快速跑和耐久跑技术,几种球类基本技术动作和战术等,学习与职业生涯相关的体育运动项目,认识体育对提高就业和创业能力的价值,提高自己的综合职业素质,显得相当重要。在教学中,让学生基本掌握两项以上体育技能,不断提高运动能力,形成自己的运动爱好和专长,以便学生将来走上社会有能力参加健身和各种级别体育运动比赛。
在教学中要加强对体育项目的学与练,但要注意组织的方法和形式,不要把体育课变成纯粹、单一的训练课。同时也要通过对相应理论课的学习,让学生了解运动技能形成和提高的有关规律,从而使学生能够根据自己的具体情况,用理论来指导运动技术的练习和提高。这样才能实现中职体育与学生的终身体育相结合,为中职生走上社会工作岗位以后的强身健体服务,并充当家庭和社会体育活动的参与者和指导者。
(三)组织管理能力的培养。
组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋进,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
随着我国经济的快速增长,人们体育意识的增强,人们越来越意识到体育的重要性,各级各类单位举办各种规模的体育活动也越来越多。那么毕业后的中职生在社会中可能充当什么角色呢?作为本次活动的组织者之一?作为本次活动的管理者之一?还是作为本次活动的参与者之一?这几种角色都有可能。那么,在中职体育教学中要如何培养他们的组织管理能力呢?
1.在尽可能的情况下,在体育集体项目的教学与竞赛活动中,多创造一些机会,对他们进行分组或让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力。
例如:在所任教的班级中,将全班同学进行分组,并指定小组长,在进行集体性教学比赛和活动时,以小组为单位进行比赛和对抗,让小组成员间能充分进行合作与配合,以此来培养他们的组织管理能力。还可以让学生来教学准备活动和放松活动的内容,教师只要在课前做好一定的辅导,课上做好一定的指导,这样可以充分锻炼学生的组织管理能力。
2.在校级或年级运动会上,尽可能地让学生承担运动会的各项工作事务,教师可在一旁指导,这样可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。
(四)保健能力的培养。
从体育的发展与萌芽来看,人们进行身体活动的目的之一是为了驱除疾病,从体育的功能看,主要是增进人们的身心健康,所以体育的保健功能显得越来越重要。
1.在体育教学中可根据学生未来职业工作的特点,学习与职业相关的健康保健知识,提高防范职业病的意识和能力,选择有助于防治职业病的体育手段进行教学。
2.充分挖掘中国传统体育的宝贵财富,对学生传授一些养生和康复的知识和方法,如:按摩的手法等。
3.教会学生如何通过体育运动,缓解心理压力和负性情绪,发挥体育的娱乐功能,充分享受运动的乐趣,增进人们的心理健康,在未来的工作与生活中显得非常重要。
(五)自学、自我锻炼能力的培养。
《全民健身计划纲要》要求:无论学生或毕业后从事任何工作的国民,都要与全民健身计划——终生体育教育“接轨”,学会两种以上健身方法,每天参加一次健身活动等。所以培养学生的自学和自我锻炼的习惯很重要。
1.教师要指导学生学会制定和实施简单的个人锻炼计划,能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段,特别是有氧健身手段,学会用养生保健的方法改善身体健康。
2.教师要指导学生具备对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识的能力,能有意识控制和回避不规范动作的产生,懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
3.教师要传授学生一定的运动理论知识,如一些球类的规则、田径规则等。对于女生要向她们讲授编排健身操的一般规律和基本动作,为其走上工作岗位以后的自我健身提供帮助。
在教学中,教师可在平时结合室外课的内容进行渗透或在室内上理论课时,专门进行讲授。对于女生,可多提供一些让其展示的机会,让其轮流带准备活动和最后的放松活动。对于男生,在一些球类项目上,可让其自己做裁判,教师在旁边指导等。
(六)欣赏体育比赛,充分享受运动的乐趣的培养。
随着体育赛事的商品化,娱乐体育和体育文化的发展,体育走入人们的生活,体育运动成为人们未来生活重要的一部分是不可阻挡的趋势。想象一下,在风和日丽的周末,全家或几个朋友驱车来到郊外,欣赏完美丽的大自然之后,来一场趣味的体育运动或比赛,那将是一幅多么生动的画面。
在体育教学中,教师要培养学生具有如下的能力:
1.让学生在理论上意识到不同体育项目的特点与魅力,教会他们如何发现运动的美,如何欣赏不同的体育项目。
2.在教学中,多制造一些机会,让学生在运动中体会运动的快感与乐趣,增强其对体育运动的兴趣,树立终身体育的意识。
在中职体育教学中,教师要坚持“健康第一”的理念,培养学生终身体育的意识,培养学生具有将学到的基本理论、基本技能、基本技术与实践相结合的能力,为学生以后终身进行体育锻炼打好基础,为实现全民健身计划作出应有的贡献。
参考文献:
[1]李明学.健康第一思想与高校体育课程改革的关系[J].2004.7.
[2]王则珊.学校体育理论与研究[M].北京体育大学出版社,1995.
[3]季浏主编.体育(与健康)课程标准研制组编写.体育(与健康)课程标准解读[M].湖北:教育出版社,2002.
关键词: 中职体育教学终身体育意识体育能力
前不久我参加了无锡新区某街道体育运动会的一个开幕式,无论从大会的组织、领导的重视和群众参与的热情来看,开幕式无疑是成功的,尤其是那些两鬓斑白的老人,他们的动作虽然有些笨拙,但他们所表现出的热情和执着,深深感动了我。再留意一下自己周边的变化:政府部门安装的免费健身器材,随处可见;各类健身场馆越来越多;现代化的新校舍拔地而起,高水准的标准田径场,宽敞的室内馆漂亮又实用;广场体育、街区体育和公园体育的火热开展……更让我感动的是我家附近的一所中学把运动场在非教学时段,对社会开放,每天晚上,上千人在一起健身的场面,真让人热血沸腾。连我远在苏北农村老家的母亲,也打电话告诉我说,老家最近每天晚上也有好多人出来,以各种形式进行健身。我不禁感慨:大众体育的春天来了。我国政府部门所制定的全民健身计划是卓有成效的,体育大国的明天将无比美好。中职教师一定要从抓中职生体育能力提高着手,为全民健身作出贡献。
一、加强中职生体育能力培养的迫切性
自国务院1995年6月颁发了《全民健身计划纲要》以来,我国群众性体育工作进入历史新纪元,群众的健身意识越来越强,经常参加体育活动的人数在现有基础上已增加到占总人口的40%左右。《全民健身计划纲要》的核心是动员和组织群众广泛参与各种形式的体育锻炼,全民健身计划是以全体国民为实施对象,以青少年和儿童为重点。学校体育是全民健身的基础,是增进学生身心健康,增强学生体质,掌握体育基本知识,培养学生体育运动能力和习惯,提高学生运动技术水平的关键时期。《全民健身计划纲要》对学生提出了终生体育教育的目标导向,要求学校体育教育要培养学生的体育意识、运动技能和健身锻炼的习惯。
近几年,我国的职业教育得到了快速的发展,据有关部门统计,2008年中职生已占高中阶段在校生的46%左右。我国职业教育的培养目标是培养大量具有一定专业技能的熟练劳动者和各种实用人才为主。中职生在校学习二到三年以后,大部分学生将要走上工作崗位,成为一个社会人,他们再接受学校体育教育的机会就比较少了,面对我国目前群众体育蓬勃发展的局面,全体国民终身体育意识的增强,对中职生加强体育能力的培养,显得越发的重要。
二、在中职体育教学中,如何培养中职生的体育能力
能力是指顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件,是人顺利完成某一活动时所表现出的身心统一和协调配合的才能。体育能力是人的一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。
那么,中职体育教学应如何与学生的终身体育相结合呢?中职体育教学应如何结合职业教育的特色,培养中职生具有怎样的体育能力呢?
(一)体育意识的培养。
刚进入中职校学习的学生,有相当一部分人还受中考体育应试思想的影响,并没有意识到进行体育锻炼是利国利己的终身大事,所以培养学生的终身体育意识,显得非常重要。
在教学中,应该从培养学生对体育的兴趣入手,帮助学生学会两种以上健身方法,为其走上社会终身从事体育锻炼的意识、能力与习惯打好基础。
(二)运动技能的培养。
运动技能是指人体在运动过程中掌握和有效地完成专门动作的能力,这种能力包括在大脑皮质主导下不同肌肉的协调性,运动技能也就是指在准确的时间和空间里正确运用肌肉的能力,运动技能与对该项运动项目的熟练程度有一定的关系。体育运动的主要功能是增强体质,运动技术动作的标准性是提高运动成绩的关键。
在教学中,对学生传授必要的投掷技术,跳跃技术,快速跑和耐久跑技术,几种球类基本技术动作和战术等,学习与职业生涯相关的体育运动项目,认识体育对提高就业和创业能力的价值,提高自己的综合职业素质,显得相当重要。在教学中,让学生基本掌握两项以上体育技能,不断提高运动能力,形成自己的运动爱好和专长,以便学生将来走上社会有能力参加健身和各种级别体育运动比赛。
在教学中要加强对体育项目的学与练,但要注意组织的方法和形式,不要把体育课变成纯粹、单一的训练课。同时也要通过对相应理论课的学习,让学生了解运动技能形成和提高的有关规律,从而使学生能够根据自己的具体情况,用理论来指导运动技术的练习和提高。这样才能实现中职体育与学生的终身体育相结合,为中职生走上社会工作岗位以后的强身健体服务,并充当家庭和社会体育活动的参与者和指导者。
(三)组织管理能力的培养。
组织管理能力是指在组织群体活动时,能向一个共同目标奋进,按照明确的计划,充分发挥每个人的积极性,协调地进行工作,并达到预期目的的能力。
随着我国经济的快速增长,人们体育意识的增强,人们越来越意识到体育的重要性,各级各类单位举办各种规模的体育活动也越来越多。那么毕业后的中职生在社会中可能充当什么角色呢?作为本次活动的组织者之一?作为本次活动的管理者之一?还是作为本次活动的参与者之一?这几种角色都有可能。那么,在中职体育教学中要如何培养他们的组织管理能力呢?
1.在尽可能的情况下,在体育集体项目的教学与竞赛活动中,多创造一些机会,对他们进行分组或让他们自己去做,以此来培养他们的组织管理能力。
例如:在所任教的班级中,将全班同学进行分组,并指定小组长,在进行集体性教学比赛和活动时,以小组为单位进行比赛和对抗,让小组成员间能充分进行合作与配合,以此来培养他们的组织管理能力。还可以让学生来教学准备活动和放松活动的内容,教师只要在课前做好一定的辅导,课上做好一定的指导,这样可以充分锻炼学生的组织管理能力。
2.在校级或年级运动会上,尽可能地让学生承担运动会的各项工作事务,教师可在一旁指导,这样可以提高学生组织与管理的能力,使他们能更快地适应未来工作的需要。
(四)保健能力的培养。
从体育的发展与萌芽来看,人们进行身体活动的目的之一是为了驱除疾病,从体育的功能看,主要是增进人们的身心健康,所以体育的保健功能显得越来越重要。
1.在体育教学中可根据学生未来职业工作的特点,学习与职业相关的健康保健知识,提高防范职业病的意识和能力,选择有助于防治职业病的体育手段进行教学。
2.充分挖掘中国传统体育的宝贵财富,对学生传授一些养生和康复的知识和方法,如:按摩的手法等。
3.教会学生如何通过体育运动,缓解心理压力和负性情绪,发挥体育的娱乐功能,充分享受运动的乐趣,增进人们的心理健康,在未来的工作与生活中显得非常重要。
(五)自学、自我锻炼能力的培养。
《全民健身计划纲要》要求:无论学生或毕业后从事任何工作的国民,都要与全民健身计划——终生体育教育“接轨”,学会两种以上健身方法,每天参加一次健身活动等。所以培养学生的自学和自我锻炼的习惯很重要。
1.教师要指导学生学会制定和实施简单的个人锻炼计划,能有针对性地选择适合自我健康状况的科学健身手段,特别是有氧健身手段,学会用养生保健的方法改善身体健康。
2.教师要指导学生具备对所从事的体育活动可能发生的伤害有初步认识的能力,能有意识控制和回避不规范动作的产生,懂得紧急处置运动创伤的简单方法。
3.教师要传授学生一定的运动理论知识,如一些球类的规则、田径规则等。对于女生要向她们讲授编排健身操的一般规律和基本动作,为其走上工作岗位以后的自我健身提供帮助。
在教学中,教师可在平时结合室外课的内容进行渗透或在室内上理论课时,专门进行讲授。对于女生,可多提供一些让其展示的机会,让其轮流带准备活动和最后的放松活动。对于男生,在一些球类项目上,可让其自己做裁判,教师在旁边指导等。
(六)欣赏体育比赛,充分享受运动的乐趣的培养。
随着体育赛事的商品化,娱乐体育和体育文化的发展,体育走入人们的生活,体育运动成为人们未来生活重要的一部分是不可阻挡的趋势。想象一下,在风和日丽的周末,全家或几个朋友驱车来到郊外,欣赏完美丽的大自然之后,来一场趣味的体育运动或比赛,那将是一幅多么生动的画面。
在体育教学中,教师要培养学生具有如下的能力:
1.让学生在理论上意识到不同体育项目的特点与魅力,教会他们如何发现运动的美,如何欣赏不同的体育项目。
2.在教学中,多制造一些机会,让学生在运动中体会运动的快感与乐趣,增强其对体育运动的兴趣,树立终身体育的意识。
在中职体育教学中,教师要坚持“健康第一”的理念,培养学生终身体育的意识,培养学生具有将学到的基本理论、基本技能、基本技术与实践相结合的能力,为学生以后终身进行体育锻炼打好基础,为实现全民健身计划作出应有的贡献。
参考文献:
[1]李明学.健康第一思想与高校体育课程改革的关系[J].2004.7.
[2]王则珊.学校体育理论与研究[M].北京体育大学出版社,1995.
[3]季浏主编.体育(与健康)课程标准研制组编写.体育(与健康)课程标准解读[M].湖北:教育出版社,2002.