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本文结合游泳训练的经验总结,对有关速度力量的训练方法进行了简要介绍,并提出了合理安排训练时间、制定科学训练计划以及注重核心力量训练等注意事项,以期提高运动员成绩,为我国的水上项目发展培养人才。
力量训练在游泳训练中的应用分析
【摘 要】
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本文结合游泳训练的经验总结,对有关速度力量的训练方法进行了简要介绍,并提出了合理安排训练时间、制定科学训练计划以及注重核心力量训练等注意事项,以期提高运动员成绩,为
【机 构】
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淄博市体育运动学校
【出 处】
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当代体育
【发表日期】
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2020年6期
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