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酸奶汤为一种绿色饮品,主要是通过酸奶汤中含有的益生菌,来达到排毒保健的目的。酸奶汤里的益生菌还能够调节肠胃菌群平衡,抑制致病菌的繁殖。因此,酸奶汤是一种无毒、无副作用的天然保健饮品。一、酸奶汤的作用及做法酸奶汤的作用:人体中存在大量的微生物,而这些微生物主要存在于人体的肠道中,被称之为肠道菌群。肠道菌群由微生物按照一定的比例组成,不同的肠道菌群构成对人体的健康有着不同的影响。