【摘 要】
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近年来,一些健康专家通过深入研究,发现吃喝也有顺序,现实生活中绝大多数人都“吃错了顺序”。如果进餐时先吃饭菜再吃水果,消化较慢的淀粉、蛋白质就会阻塞着消化较快的水果
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近年来,一些健康专家通过深入研究,发现吃喝也有顺序,现实生活中绝大多数人都“吃错了顺序”。如果进餐时先吃饭菜再吃水果,消化较慢的淀粉、蛋白质就会阻塞着消化较快的水果,多种食物搅和在胃里,将使人体正常的消化过程受阻,而水果在体内36～37℃的高温下很容易腐烂并产生毒素
In recent years, some health experts through in-depth study found that there are orderly eating and drinking, most people in real life are “eating the wrong order.” If you eat food and then eat the first fruit to digest the slower starch, protein will block the faster digestion of fruits, a variety of food in the stomach, will make the body’s normal digestion blocked, and fruits in the body 36 ~ 37 ℃ high temperature is very easy to decay and produce toxins
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