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春暖花开，万物复苏，又是一个生机勃勃的春天，伴随着自然界激情的脉搏，我们的肌肤也生机盎然起来，干冷的寒冬过后，重新焕发亮丽的光彩，然而就和自然界的躁动不安一样，是不是你的肌肤也不再那么听话，好多肌肤问题像调皮的孩子一样跳出来，过敏、干燥、小痘痘……当然这些都是人的正常生理现象，春风中还有着寒意，而人体的新陈代谢却旺盛起来，人和自然界之间的平衡需要一段时间才能完成，所以为了让你的肌肤尽快进入状态，美丽一个春天，那么还是先来看看春季复活美丽的先知秘诀吧！
复活一、促进新陈代谢
大家都知道只有适应了环境才能更好地生存，皮肤也是这样，只有身体的新陈代谢和自然界的新陈代谢之间达到了平衡，肌肤才会乖乖地听话，不再“惹是生非”，
先知秘诀：阳光浴
阳光哺育了大地万物。也为我们的生活带来生机，当然我们的肌肤也缺不了它。为了促进面部肌肤新陈代谢，我们可要借助春天温暖的阳光啊！选择一个风和日丽的午后，在阳光下坐上几个小时，是不是感觉浑身舒服了很多，感觉每个细胞都活跃了起来?新陈代谢平衡了，肌肤当然没有问题了！
先知秘诀：蒸汽浴
面部蒸汽浴也是一个促进新陈代谢的好方法。进行面部蒸汽浴时，先用三角巾把头发扎住，也可戴上胶皮帽。将面部洗千净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，倒入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续10-15分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。
先知秘诀：健美按摩
在工余休息时，也可以用3—5分钟作面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
1、做阳光浴之前一定要做好防晒工作，可不能因为是春天而忽略了防晒，那样会得不偿失。
2、做蒸汽浴时要控制好温度，根据自己的皮肤状况调节温度，敏感肌肤更应注意，以免使肌肤烫伤，产生大面积红肿现象。
先知秘诀：喷雾式矿泉水或滑润液
喷雾式的矿泉水或滑润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
复活二、预防皮肤过敏
肌肤过敏是春天最恼人的问题，自然界的躁动自然而然的会引起一些肌肤状况。春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，肌肤极易发生过敏反应，所以预防皮肤过敏势在必行！
先知秘诀：远离过敏源
”三十六计走为上”，面对敌人的时候，无计可施，避而远之是最好的办法，面对过敏也是这样啊！所以还是先来认识一下可能导致过敏的物质，然后离它远远地吧！
1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，引起皮肤过敏。
2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
4、食物：常见的是海鲜。芒果、果仁类食物会引起过敏。
5、药物：有些药物也可导致过敏，所以在服药前一定要看清是否有皮肤敏感者禁服的字样。
先知秘诀：酸奶面膜
除了要”退避三舍”外，还有没有其他的防御过敏物质的方法呢?用酸奶做面膜就是一个不错的方法，安全、方便、实惠，而且有增强肌肤抗敏能力的效果。酸奶中还含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下：
1、将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩1分钟。
2、用热毛巾拭净。
3、将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净。
4、拍打弱酸性的化妆水。涂上保湿液即可。
先知秘诀：医院就诊
虽然以上为大家介绍了很多防治过敏的方法，可是一旦发生过敏，如果治疗方法不得当，不但问题得不到解决，还会带来更多的肌肤问题，所以肌肤过敏可不能掉以轻心，最好还是到医院的皮肤科就诊，在医生的指导下进行服药或治疗！
复活三、防晒从春天开始
其实人体皮肤晒黑是从春天开始的，虽说春天无夏日的炎炎烈曰，但是随着气温的回升，逐渐增强的紫外线对皮肤有比较大的威胁。而且，春季皮肤比较娇嫩，耐受性又差，所以即使是较弱的阳光也可以使皮肤出现晒斑。尤其是面部有雀斑、黄褐斑的人更是要注意不要过度地照射阳光。皮肤问题决不能“顾此失彼”，所以防晒必须从春天就开始！
先知秘诀：防晒品
防晒有多重要，爱美的女性应该都非常清楚，现在化妆品或保养品的防晒系数越来越高，而防晒系数是指经阳光曝晒后引起皮肤产生红斑所需要时间的倍数，而且防晒产品也分“物理性防晒品”和”化学性防晒品”。
物理性的防晒产品是以亲肤配方，经由隔离、折射UV，防止阳光对肌肤的伤害。
化学性的防晒产品大多是吸收大量太阳光中的UV而达到防晒的效果，但比较容易引起肌肤的过敏。当然SPF系数越高，其防晒的时间越长，但相对的透气性就越差，越油腻，不是说SPF系数越高效果就越好，如果要使用SPF系数较高的防晒产品，可以在上防晒霜之后再上一点粉饼，来改善脸上油亮的感觉，但是一定要记住晚上要彻底卸妆，这样就不会有毛孔阻塞的问题，又可以有效防晒。
先知秘诀：饮食
现在越来越多的美容专家强调，美容要从生活中开始，内部的营养和外部的保养一样重要，在皮肤表面上做工夫，只能治标，只有形成良好的饮食习惯，让身体内部的新陈代谢达到平衡才能治本。所以生活的调理也相当重要！
先知秘诀：合理饮食
饮食上应避免过量食用高脂类、高蛋白、糖类食物以及其它有刺激性的食品。多吃含维生素丰富的食物，比如说新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、动物肝脏等等，以保持体内健康，保持肌肤良好的营养状态。而且食物中的维生素可促进皮肤末梢血管和血液循环，调节激素正常分泌，润滑皮肤。
所以在饮食上要注意多食用那些对改善皮肤有益处的食物，如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。
先知秘诀：食用美容药膳
中医中的美容药膳有着很悠久的历史，不但可以医治病痛更有美容养颜的神奇功效，下面就为爱美的女性介绍几款。
1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。
2、银耳鸽蛋汤，银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。
3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。
此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。
先知秘诀：早睡早起
要想皮肤好就要睡得早，有点像句广告词，但是早睡早起确实有美容的作用，也是古来圣贤的养生之道。春天人们很容易产生困倦感，所谓的”春眠不觉晓”。但是睡眠过多也会产生不良的作用，睡眠过多不利于人体的新陈代谢，也可影响皮肤健美。
先知秘诀：户外活动
运动不但有助于身体健康，对皮肤的调理也有很大的益处。春光明媚，万物生长，可适当增加户外活动，多去大自然中呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。这样可以促进皮肤的血液循环，有利于皮肤的健美。
先知秘诀：心情舒畅
心平而气和，气和而脉顺，脉顺而体健。这是中医学中很重要的一个原理，在生活中大家也会发现，当心烦气躁、心情压抑的时候是肌肤最容易出现问题的时候，比如出现粉刺等状况。春天万物都在复苏，自然界中更是充满躁动，所以在此影响下，人也容易急躁，或产生一些心理方面的问题，怎么办?为了面子问题，也要努力保持心情舒畅，多和朋友交流，做一些静心操，都有助于心情的改善，心情好了，面子当然也好了！
化妆品是女人的第二种衣服，有的人甚至对化妆品有着严重的依赖，爱美之心人皆有之，可是你知不知道化妆品使用不当，也会给肌肤带来严重的困扰，特别是在春季，对化妆品的选择更应该谨之又慎！
先知秘诀：化妆品“换季”
四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
先知秘诀：肤质
人的皮肤可以分为干性、油性、中性等不同肤质，肤质不同对化妆品的需求也会不同，在了解你是哪类肤质的基础上再选用化妆品才最安全有效。
春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻。水分多酌奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。
春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。
肌肤的营养滋润同样很重要，年轻人肌肤吸收养分的能力较强，新陈代谢比较快，除了注意深层清洁以避免彩妆油垢的积累，还可以使用不含油脂的肌肤保养品，而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹，因此应该结合特殊保养护理，如用按摩及敷面结合较好的肌肤养护品进行养护。
复活一、促进新陈代谢
大家都知道只有适应了环境才能更好地生存，皮肤也是这样，只有身体的新陈代谢和自然界的新陈代谢之间达到了平衡，肌肤才会乖乖地听话，不再“惹是生非”，
先知秘诀：阳光浴
阳光哺育了大地万物。也为我们的生活带来生机，当然我们的肌肤也缺不了它。为了促进面部肌肤新陈代谢，我们可要借助春天温暖的阳光啊！选择一个风和日丽的午后，在阳光下坐上几个小时，是不是感觉浑身舒服了很多，感觉每个细胞都活跃了起来?新陈代谢平衡了，肌肤当然没有问题了！
先知秘诀：蒸汽浴
面部蒸汽浴也是一个促进新陈代谢的好方法。进行面部蒸汽浴时，先用三角巾把头发扎住，也可戴上胶皮帽。将面部洗千净，然后把当归、菊花、防风、蝉衣、薄荷等抗过敏药物，按比例放入盛水的器皿中煮开，将汤滤出，倒入小盆内。把脸俯在盆上，用长毛巾蒙住头和盆，让蒸汽熏蒸面部，持续10-15分钟，然后用温药汤洗面部，再用凉水洗净、擦干。
先知秘诀：健美按摩
在工余休息时，也可以用3—5分钟作面部健美按摩。具体方法是：五指并拢、双掌摩擦，微热后紧贴面部，轻轻上下抹动，并且按摩额、颊、鼻、耳部，以促进头部血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹发生。
1、做阳光浴之前一定要做好防晒工作，可不能因为是春天而忽略了防晒，那样会得不偿失。
2、做蒸汽浴时要控制好温度，根据自己的皮肤状况调节温度，敏感肌肤更应注意，以免使肌肤烫伤，产生大面积红肿现象。
先知秘诀：喷雾式矿泉水或滑润液
喷雾式的矿泉水或滑润液可以在你觉得肌肤干燥时发挥功效，往脸上轻轻一喷，除了可保湿肌肤润泽，也可以清新提神。
复活二、预防皮肤过敏
肌肤过敏是春天最恼人的问题，自然界的躁动自然而然的会引起一些肌肤状况。春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时少，而且，随着气温的转暖，人们外出的机会也增多了。此时，由于气候干燥，加快了皮肤水分的蒸发，而且又由于风沙、尘埃、花粉等等的刺激，肌肤极易发生过敏反应，所以预防皮肤过敏势在必行！
先知秘诀：远离过敏源
”三十六计走为上”，面对敌人的时候，无计可施，避而远之是最好的办法，面对过敏也是这样啊！所以还是先来认识一下可能导致过敏的物质，然后离它远远地吧！
1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收，引起皮肤过敏。
2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
4、食物：常见的是海鲜。芒果、果仁类食物会引起过敏。
5、药物：有些药物也可导致过敏，所以在服药前一定要看清是否有皮肤敏感者禁服的字样。
先知秘诀：酸奶面膜
除了要”退避三舍”外，还有没有其他的防御过敏物质的方法呢?用酸奶做面膜就是一个不错的方法，安全、方便、实惠，而且有增强肌肤抗敏能力的效果。酸奶中还含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。建议购买不含任何水果口味的纯酸奶，方法如下：
1、将纯牛奶涂抹全脸，最好颈部也涂上，按摩1分钟。
2、用热毛巾拭净。
3、将纯酸奶厚厚(厚度相当于一分钱硬币)涂满脸部、颈部，卧床静待20至30分钟后，以温水洗净。
4、拍打弱酸性的化妆水。涂上保湿液即可。
先知秘诀：医院就诊
虽然以上为大家介绍了很多防治过敏的方法，可是一旦发生过敏，如果治疗方法不得当，不但问题得不到解决，还会带来更多的肌肤问题，所以肌肤过敏可不能掉以轻心，最好还是到医院的皮肤科就诊，在医生的指导下进行服药或治疗！
复活三、防晒从春天开始
其实人体皮肤晒黑是从春天开始的，虽说春天无夏日的炎炎烈曰，但是随着气温的回升，逐渐增强的紫外线对皮肤有比较大的威胁。而且，春季皮肤比较娇嫩，耐受性又差，所以即使是较弱的阳光也可以使皮肤出现晒斑。尤其是面部有雀斑、黄褐斑的人更是要注意不要过度地照射阳光。皮肤问题决不能“顾此失彼”，所以防晒必须从春天就开始！
先知秘诀：防晒品
防晒有多重要，爱美的女性应该都非常清楚，现在化妆品或保养品的防晒系数越来越高，而防晒系数是指经阳光曝晒后引起皮肤产生红斑所需要时间的倍数，而且防晒产品也分“物理性防晒品”和”化学性防晒品”。
物理性的防晒产品是以亲肤配方，经由隔离、折射UV，防止阳光对肌肤的伤害。
化学性的防晒产品大多是吸收大量太阳光中的UV而达到防晒的效果，但比较容易引起肌肤的过敏。当然SPF系数越高，其防晒的时间越长，但相对的透气性就越差，越油腻，不是说SPF系数越高效果就越好，如果要使用SPF系数较高的防晒产品，可以在上防晒霜之后再上一点粉饼，来改善脸上油亮的感觉，但是一定要记住晚上要彻底卸妆，这样就不会有毛孔阻塞的问题，又可以有效防晒。
先知秘诀：饮食
现在越来越多的美容专家强调，美容要从生活中开始，内部的营养和外部的保养一样重要，在皮肤表面上做工夫，只能治标，只有形成良好的饮食习惯，让身体内部的新陈代谢达到平衡才能治本。所以生活的调理也相当重要！
先知秘诀：合理饮食
饮食上应避免过量食用高脂类、高蛋白、糖类食物以及其它有刺激性的食品。多吃含维生素丰富的食物，比如说新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、动物肝脏等等，以保持体内健康，保持肌肤良好的营养状态。而且食物中的维生素可促进皮肤末梢血管和血液循环，调节激素正常分泌，润滑皮肤。
所以在饮食上要注意多食用那些对改善皮肤有益处的食物，如豌豆，除了食用能补充人体的营养以外，炒而嚼之，可锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢，从而使面色红润、光滑。同时，将豌豆粉调鸭蛋清涂敷在面部，还有去斑润肤之功能。医家认为，西红柿可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大枣能益气健脾、养血生津，常食可疗面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦等症；胡萝卜可清热解毒、补中安胎，常食可治皮肤干燥、黑头粉刺等；芝麻可补肝益肾、养血润燥、乌发，常食可令皮肤白嫩、润泽。
先知秘诀：食用美容药膳
中医中的美容药膳有着很悠久的历史，不但可以医治病痛更有美容养颜的神奇功效，下面就为爱美的女性介绍几款。
1、红枣菊花粥：红枣50克、大米90克、菊花15克，加水适量，煮熟至粥食用。
2、银耳鸽蛋汤，银耳15克水发，炖至粘稠，打入鸽蛋2个，加冰糖调匀，文火炖熟食用。
3、莲子芡实羹：莲子30克、芡实30克、薏米50克、桂圆肉8克、蜂蜜适量，加清水煮1小时后食用。
此外，海米炒油菜、黄瓜皮拌肉丝也可养肤美容。
先知秘诀：早睡早起
要想皮肤好就要睡得早，有点像句广告词，但是早睡早起确实有美容的作用，也是古来圣贤的养生之道。春天人们很容易产生困倦感，所谓的”春眠不觉晓”。但是睡眠过多也会产生不良的作用，睡眠过多不利于人体的新陈代谢，也可影响皮肤健美。
先知秘诀：户外活动
运动不但有助于身体健康，对皮肤的调理也有很大的益处。春光明媚，万物生长，可适当增加户外活动，多去大自然中呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。这样可以促进皮肤的血液循环，有利于皮肤的健美。
先知秘诀：心情舒畅
心平而气和，气和而脉顺，脉顺而体健。这是中医学中很重要的一个原理，在生活中大家也会发现，当心烦气躁、心情压抑的时候是肌肤最容易出现问题的时候，比如出现粉刺等状况。春天万物都在复苏，自然界中更是充满躁动，所以在此影响下，人也容易急躁，或产生一些心理方面的问题，怎么办?为了面子问题，也要努力保持心情舒畅，多和朋友交流，做一些静心操，都有助于心情的改善，心情好了，面子当然也好了！
化妆品是女人的第二种衣服，有的人甚至对化妆品有着严重的依赖，爱美之心人皆有之，可是你知不知道化妆品使用不当，也会给肌肤带来严重的困扰，特别是在春季，对化妆品的选择更应该谨之又慎！
先知秘诀：化妆品“换季”
四季中春季是皮肤最脆弱敏感的季节，容易出现失调的的现象。冬季使用的滋润护肤品，应调整为保湿品及具有修复受损细胞功能的低油度面霜。另外，也不宜再用液体粉底，而应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免粘住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息。
先知秘诀：肤质
人的皮肤可以分为干性、油性、中性等不同肤质，肤质不同对化妆品的需求也会不同，在了解你是哪类肤质的基础上再选用化妆品才最安全有效。
春季，气候逐渐由干冷转为温湿，干性皮肤也会变得较润泽。因此，进入春季后，干性皮肤的人，可根据情况改用油性较轻。水分多酌奶液类化妆品。因为奶液透气性好，使人感觉舒适。
春夏之交，油性皮肤会更油腻，气温越高，皮脂腺分泌越旺盛，容易诱发痤疮。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。不要扑粉，避免使用粉底霜。
肌肤的营养滋润同样很重要，年轻人肌肤吸收养分的能力较强，新陈代谢比较快，除了注意深层清洁以避免彩妆油垢的积累，还可以使用不含油脂的肌肤保养品，而成熟女性的肌肤由于新陈代谢趋缓，容易导致角质堆积，造成养分吸收不畅，并因为弹力蛋白和胶原纤维减少形成皱纹，因此应该结合特殊保养护理，如用按摩及敷面结合较好的肌肤养护品进行养护。