【摘 要】
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都说岁月是把“杀猪刀”,可这把刀似乎对有些人比较“残忍”,但对某些人却显“偏爱”.同龄的两个人,可能表面看上去相差十几岁,这时别急着感叹时光的无情,先审视一下自己的生
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都说岁月是把“杀猪刀”,可这把刀似乎对有些人比较“残忍”,但对某些人却显“偏爱”.同龄的两个人,可能表面看上去相差十几岁,这时别急着感叹时光的无情,先审视一下自己的生活方式是否正确.专家提醒,若想要保持年轻,以下几点需要注意.rn勿经常熬夜 常言道,美是睡出来的.人在睡眠中,皮肤在进行自我修复和代谢,一般晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最为旺盛的时候,抗氧化的褪黑激素分泌增加.如果长期该睡的时间不睡,睡眠总量不达标,必然影响肌肤的代谢和再生能力,使整个人看上去面色憔悴而苍老.因此,想要保持年轻,首先要睡好“美容觉”,避免熬夜.
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