论文部分内容阅读
太极拳桩功是练习太极拳的基础,太极拳桩功也是太极拳的基本功.我国太极拳桩功起源于古代的吐纳和导引等养生之术,引导和吐纳都是起源于2000多年前的上古时代,拥有悠久的历史.太极拳桩功的产生直接与内功存在着密切的联系,在太极拳形成的过程中,必然会受到团河导引等养生功法的影响,所以练好太极拳桩功是练好太极拳和太极推手的重要环节之一.