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【摘 要】文章首先分析了在高中体育教学中影响选项教学实施的因素，再从五个方面阐述了基于核心素养下优化高中体育选项教学的方法和策略，包括“科学地开设体育项目，合理地编制班级；科学地进行分层教学，合理地设定目标；科学地创设教学情境，合理地激发兴趣”等，以期对大家有所助益。
【关键词】高中体育；选项教学；核心素养
所谓“体育选项教学”，是一种以学生的兴趣爱好为载体，以学生为课堂主体，以教师的指导为主导来引导学生进行高效的体育学习的方法。在体育教学的过程中，教师应当积极地运用体育选项教学，并秉承引导学生自主学习和快乐学习的理念。这不仅是提高学生学习效率的重要手段，也是提高体育教学质量的有效途径。但是，根据实际的调查显示，当前高中体育教学中选项教学的运用效果并不是十分明显，其中还存在着一些实质性的问题。下面，本文就以在高中体育中影响选项教学实施的因素为出发点，并结合自身多年的体育教学经验，提出几点自己的看法和观点。
一、在高中体育教学中影响选项教学实施的因素
（一）缺乏恰当的教学方法
众所周知，对学生来说，高中体育的学习是一个循序渐进的过程。但是，我国大部分体育教师并没有按照新课标的要求对学生进行教学，他们依旧采取传统的、单一的教学模式，给学生讲一些生硬、晦涩的知识，不管学生们是否消化吸收，只顾着追赶课程进度。这样单一、死板的教学方法，难以引起学生对体育教学内容的兴趣，那就更不用说下一步要在体育教学中运用选项教学了。
（二）缺乏合适的教学目标
很多学校的体育教学不注意结合现实，给每位学生都制定一样的标准，严重忽视了学生个体体能之间的差异性；忽略学生之间不同的兴趣，强迫每位学生都要做一样的体育锻炼并且做到一样的程度，这种教学方式不仅严重脱离了新课标的要求，违背了核心素养理论下的体育选项教学，还使学生失去学习体育的积极性，使学生逐渐产生抵触体育的心理，也就达不到学生进行体育以及提高主体参与意识的目的。
二、基于核心素养下优化高中体育选项教学的方法和策略
（一）科学地开设体育项目，合理地编制班级
科学地开设项目以及合理地编制班级，不仅有利于有共同兴趣和爱好的同学之间相互交流，快乐学习，还能有效提高体育课堂的教学效率，高效实现体育课堂的教学目标。但是，如何科學的开设体育项目和合理的编制班级呢？这是高中体育老师在教学中要面对的一个重要研究课题。笔者认为，教师在开设体育项目和编制班级之前，首先要了解班级每位学生的体育水平以及兴趣爱好，保证编制班级内的学生学习兴趣和爱好具有一致性，这样“志同道合”的学生达到一定数目的时候，高中学校体育项目的开设就能够有效地进行了。
例如，喜欢打篮球和排球的学生比较多，那么学校就可以开设一个篮球和排球的体育训练项目，并将喜欢打篮球和排球的学生编制在同一个班级，这对调动学生学习知识和技能的兴趣十分有利，还有利于学生们取长补短，学会合作。在高中体育教学中，对学生间的团队协作能力是有着高要求的，例如在篮球或者排球运动训练的过程中，无论是传切配合还是掩护配合等都要充分保证小组团队的协作能力。因为只有学生间有效的分工合作，才能使小组合作的效率和水平得到整体的提高，才能高效实现体育选项教学的教学目标。
（二）科学地进行分层教学，合理地设定目标
针对“很多学校的体育教学不注意结合现实，给每位学生都制定一样的标准，严重忽视了学生个体体能之间的差异性”这一问题，我认为分层教学是一个不错的解决办法。
例如，在学习“背越式跳高技术”的时候，有的学生的身体条件和领悟能力比较好，很轻松的就学会并完成了背越式跳高技术、腾空与落地技术的练习。但是，对于身体条件和能力有限的学生，体育教师就不能一味地要求他们完成任务了。否则，可能会造成学生受伤或者其他更严重的事故。因此，教师应该了解学生不一样的特长爱好和身体差别，重视对不同身体条件的学生所进行的针对化和方向性的教学，从而通过体育选项教学为学生们制定不一样的、科学合理的学习目标。这样才能全面地激发不同类型学生学习体育活动的兴趣，才能保证不同层次的学生都能得到能力的提升。
（三）科学地创设教学情境，合理地激发兴趣
由于高中生的心智发展尚未完全成熟，其认知水平和学习能力也相对有限，加上体育又是一门实践性强且有些抽象的学科。所以，要高中生全面理解和掌握体育教材内容是有一定的难度的。怎样才能够让高中生理解复杂的体育知识呢？笔者认为，体育教师可以将学生的生活经历作为课堂教学情境内容的切入点，这样不仅能够吸引学生的注意力，还能降低学生的学习难度，提升学生的自主学习性。
例如，在足球课的热身运动中，教师可以设计一个《老鹰捉小鸡》游戏，通过轮流让高中生当老鹰互换角色的游戏方式，来锻炼学生在足球学习中的奔跑能力，磨练学生的意志和耐力。这种融入生活化游戏教学情境的方式，既改变了传统的教学模式，又提升了学生的合作能力，对激发学生的学习兴趣和欲望也大有裨益。
（四）科学地进行音乐教学，合理地发展个性
学生作为课堂主体，只有调动了学生的积极性，这堂课才会有一个良好的学习环境和氛围，在高中体育的教学中更是如此。
例如，在教学生“跑步过程中应该如何调整呼吸以及如何在规定的时间内跑完行程”这一技巧时，我就根据高中生的兴趣设计出了具有针对性的教学方案，这个方案改变了传统的、单一死板的跑步练习方式，加入了新颖的音乐节奏等元素。如学生在练习八百米跑的时候，我就会播放一首时长三到四分钟且节奏性强的歌曲，让学生随着音乐的节奏调整自己的呼吸，并规定在歌曲结束之前完成八百米跑的学生为成绩合格者。这种将音乐元素与体育教学相结合的教学方式既锻炼了学生的身体，缓解了学习压力，还激发了学生的兴趣，为学生的个性化发展提供了平台，更为学生终身体育意识的培养做出了进一步的推动。
（五）科学地进行实践教学，合理地提升效率
大家应该都听过实践出真知这句话，它不仅是作为一句名人名言而存在的，更是为了向人们阐述实践的重要性——学生通过实践不仅可以学到前人所总结出的知识，还可以收获自己所悟得的知识。
例如，在学习“掩护配合”这一课时，老师可以带学生到操场进行掩护练习，先通过复习上节课的传切、突分配合进行课前热身，观察学生对知识技能的掌握度；然后，穿插新的体育理论知识，运用边讲解掩护配合知识，边实践掩护配合技巧的教学方法，让学生在这些技巧的实践体验中学习体育知识。这对学生了解什么是掩护配合，掩护配合和切传、突分有什么连接点等知识都具有着十分重要的作用。同时，这样的实践活动还能给学生进行有效的体能训练，调动学生的学习兴趣，提高体育课堂的教学效率。
三、结语
通过在核心素养理论下对高中体育选项教学的合理运用，使学生的学习兴趣得到了培养，使课堂的教学效率得到了提高。因此，教师要注重体育选项教学给学生和课堂所带来的直接影响，进而促进高中体育教学的顺利发展。
【参考文献】
[1]刘朝平.浅析高中体育选项教学的实施[J].当代体育科技，2012（15）：37+39
[2]胡北.高中体育实施选项教学的高效教学研究[J].体育世界（学术版），2011（11）：11-12
【关键词】高中体育；选项教学；核心素养
所谓“体育选项教学”，是一种以学生的兴趣爱好为载体，以学生为课堂主体，以教师的指导为主导来引导学生进行高效的体育学习的方法。在体育教学的过程中，教师应当积极地运用体育选项教学，并秉承引导学生自主学习和快乐学习的理念。这不仅是提高学生学习效率的重要手段，也是提高体育教学质量的有效途径。但是，根据实际的调查显示，当前高中体育教学中选项教学的运用效果并不是十分明显，其中还存在着一些实质性的问题。下面，本文就以在高中体育中影响选项教学实施的因素为出发点，并结合自身多年的体育教学经验，提出几点自己的看法和观点。
一、在高中体育教学中影响选项教学实施的因素
（一）缺乏恰当的教学方法
众所周知，对学生来说，高中体育的学习是一个循序渐进的过程。但是，我国大部分体育教师并没有按照新课标的要求对学生进行教学，他们依旧采取传统的、单一的教学模式，给学生讲一些生硬、晦涩的知识，不管学生们是否消化吸收，只顾着追赶课程进度。这样单一、死板的教学方法，难以引起学生对体育教学内容的兴趣，那就更不用说下一步要在体育教学中运用选项教学了。
（二）缺乏合适的教学目标
很多学校的体育教学不注意结合现实，给每位学生都制定一样的标准，严重忽视了学生个体体能之间的差异性；忽略学生之间不同的兴趣，强迫每位学生都要做一样的体育锻炼并且做到一样的程度，这种教学方式不仅严重脱离了新课标的要求，违背了核心素养理论下的体育选项教学，还使学生失去学习体育的积极性，使学生逐渐产生抵触体育的心理，也就达不到学生进行体育以及提高主体参与意识的目的。
二、基于核心素养下优化高中体育选项教学的方法和策略
（一）科学地开设体育项目，合理地编制班级
科学地开设项目以及合理地编制班级，不仅有利于有共同兴趣和爱好的同学之间相互交流，快乐学习，还能有效提高体育课堂的教学效率，高效实现体育课堂的教学目标。但是，如何科學的开设体育项目和合理的编制班级呢？这是高中体育老师在教学中要面对的一个重要研究课题。笔者认为，教师在开设体育项目和编制班级之前，首先要了解班级每位学生的体育水平以及兴趣爱好，保证编制班级内的学生学习兴趣和爱好具有一致性，这样“志同道合”的学生达到一定数目的时候，高中学校体育项目的开设就能够有效地进行了。
例如，喜欢打篮球和排球的学生比较多，那么学校就可以开设一个篮球和排球的体育训练项目，并将喜欢打篮球和排球的学生编制在同一个班级，这对调动学生学习知识和技能的兴趣十分有利，还有利于学生们取长补短，学会合作。在高中体育教学中，对学生间的团队协作能力是有着高要求的，例如在篮球或者排球运动训练的过程中，无论是传切配合还是掩护配合等都要充分保证小组团队的协作能力。因为只有学生间有效的分工合作，才能使小组合作的效率和水平得到整体的提高，才能高效实现体育选项教学的教学目标。
（二）科学地进行分层教学，合理地设定目标
针对“很多学校的体育教学不注意结合现实，给每位学生都制定一样的标准，严重忽视了学生个体体能之间的差异性”这一问题，我认为分层教学是一个不错的解决办法。
例如，在学习“背越式跳高技术”的时候，有的学生的身体条件和领悟能力比较好，很轻松的就学会并完成了背越式跳高技术、腾空与落地技术的练习。但是，对于身体条件和能力有限的学生，体育教师就不能一味地要求他们完成任务了。否则，可能会造成学生受伤或者其他更严重的事故。因此，教师应该了解学生不一样的特长爱好和身体差别，重视对不同身体条件的学生所进行的针对化和方向性的教学，从而通过体育选项教学为学生们制定不一样的、科学合理的学习目标。这样才能全面地激发不同类型学生学习体育活动的兴趣，才能保证不同层次的学生都能得到能力的提升。
（三）科学地创设教学情境，合理地激发兴趣
由于高中生的心智发展尚未完全成熟，其认知水平和学习能力也相对有限，加上体育又是一门实践性强且有些抽象的学科。所以，要高中生全面理解和掌握体育教材内容是有一定的难度的。怎样才能够让高中生理解复杂的体育知识呢？笔者认为，体育教师可以将学生的生活经历作为课堂教学情境内容的切入点，这样不仅能够吸引学生的注意力，还能降低学生的学习难度，提升学生的自主学习性。
例如，在足球课的热身运动中，教师可以设计一个《老鹰捉小鸡》游戏，通过轮流让高中生当老鹰互换角色的游戏方式，来锻炼学生在足球学习中的奔跑能力，磨练学生的意志和耐力。这种融入生活化游戏教学情境的方式，既改变了传统的教学模式，又提升了学生的合作能力，对激发学生的学习兴趣和欲望也大有裨益。
（四）科学地进行音乐教学，合理地发展个性
学生作为课堂主体，只有调动了学生的积极性，这堂课才会有一个良好的学习环境和氛围，在高中体育的教学中更是如此。
例如，在教学生“跑步过程中应该如何调整呼吸以及如何在规定的时间内跑完行程”这一技巧时，我就根据高中生的兴趣设计出了具有针对性的教学方案，这个方案改变了传统的、单一死板的跑步练习方式，加入了新颖的音乐节奏等元素。如学生在练习八百米跑的时候，我就会播放一首时长三到四分钟且节奏性强的歌曲，让学生随着音乐的节奏调整自己的呼吸，并规定在歌曲结束之前完成八百米跑的学生为成绩合格者。这种将音乐元素与体育教学相结合的教学方式既锻炼了学生的身体，缓解了学习压力，还激发了学生的兴趣，为学生的个性化发展提供了平台，更为学生终身体育意识的培养做出了进一步的推动。
（五）科学地进行实践教学，合理地提升效率
大家应该都听过实践出真知这句话，它不仅是作为一句名人名言而存在的，更是为了向人们阐述实践的重要性——学生通过实践不仅可以学到前人所总结出的知识，还可以收获自己所悟得的知识。
例如，在学习“掩护配合”这一课时，老师可以带学生到操场进行掩护练习，先通过复习上节课的传切、突分配合进行课前热身，观察学生对知识技能的掌握度；然后，穿插新的体育理论知识，运用边讲解掩护配合知识，边实践掩护配合技巧的教学方法，让学生在这些技巧的实践体验中学习体育知识。这对学生了解什么是掩护配合，掩护配合和切传、突分有什么连接点等知识都具有着十分重要的作用。同时，这样的实践活动还能给学生进行有效的体能训练，调动学生的学习兴趣，提高体育课堂的教学效率。
三、结语
通过在核心素养理论下对高中体育选项教学的合理运用，使学生的学习兴趣得到了培养，使课堂的教学效率得到了提高。因此，教师要注重体育选项教学给学生和课堂所带来的直接影响，进而促进高中体育教学的顺利发展。
【参考文献】
[1]刘朝平.浅析高中体育选项教学的实施[J].当代体育科技，2012（15）：37+39
[2]胡北.高中体育实施选项教学的高效教学研究[J].体育世界（学术版），2011（11）：11-12