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由于亚健康状态是一种中间状态，不具备西医学对疾病的诊断标准，所以西医学对其治疗往往束手无策。中医学认为其主要病因病机是，长期情志不遂、疲劳过度、饮食不节、起居无常、年老体衰，导致脏腑气血阴阳失调或正气耗伤，而出现一系列临床症状。其中情志不节，七情内伤是亚健康状态的主要病理环节。中医学早在《内经》就提出“治未病”的防治思想。从整体观念出发，一方面或轻者，通过心理治疗，自我调节，从而达到调和阴阳，增强机体免疫功能；同时另一方面或重者，运用中医的辨证施治，调整脏腑气血阴阳，从而达到“阴平阳秘，精神乃治”的平衡状