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摘 要：充分利用好课余生活对学习基础薄弱的高职学生的成才十分重要。现实学习生活中，大部分高职学生把大量课余时间花在玩电脑、睡觉、交友等方面，这无意于学生将来的就业、成才。本文从切实了解高职学生学习和课余生活入手，分析了高职学生不能有效利用课余时间的原因，提出了引导学生充分利用课余时间，提高全面素质的对策.
关键词：引导；高职学生；课余生活；对策
学生课余生活是学生们在规定的学习时间之外，学生自己能在自由支配的时间内所作的安排。持久、高质量的课余生活对学习基础薄弱的高职院学生成长、成才具有举足轻重的作用。如何引导高职学生合理利用好课余时间，培养学生全面素质，是摆在高职院校教育工作者面前的一个值得深思的问题，文章从以下几方面做探讨。
一、切实了解高职学生学习及他们的课余生活。
从招生录取来看，高职学生高考总分普遍为200多分，有的不足200分，文化成绩相当低；从学生课堂的出勤情况看出，相比本科生而言，学习目标不明确，求知欲望不强，时有迟到、早退、翘课的现象；从高职学生课堂上听课、答问、跟老师互动情况看，相当多的高职学生学习兴趣不浓，只满足于课堂学习上的一知半解，"考试能及格就行"。
高职学生自我管理，自我监控能力差。上课好玩手机，课余好上网，上网占据了同学们大量的课余时间。根据对宿舍电脑利用情况的调查发现，男生多玩网络游戏，女生多看片和聊天，不合理地安排不仅影响了自己的学习和休息，也减少了与同学之间的交流和沟通，更使自己惰于参加体育运动和校园活动。当然少部分同学会在课余做兼职，或参与专业实践。
经调查、观察、访谈，相当多高职学生的课余时间安排处于盲目和随大流状态，无所事事，更不谈有什么计划。双休节假日走在校园内，发现很少有学生的身影，为学生开放的教学楼、图书馆、球场等设施资源的利用率相当低。有一项针对高职学生的调查显示，周末会在教室看书学习的同学占总人数的5.6%；会在寝室看书的同学占总人数的38.4%；参加培训班及社会活动的同学仅占总人数的1.2%；而"到别的学校去找老同学玩"，"除了补睡觉就是上网或逛街"等的人数比例相当高。有的同学即使不睡懒觉、不逛街，也是在宿舍里玩电脑来消磨时间。
二、认真分析高职学生课余时间得不到有效利用的原因
从客观上分析，社会环境对学生有一定影响。首先，随着人们物质生活条件的改善，其生活观念、生活方式日趋丰富多样。今日的大学校园处于开放中，学生的思想观念逐渐向世俗靠拢，学生也兴起了各式各样的娱乐休闲活动：寝室打牌、睡觉、玩游戏、同学聚会、逛街打扮、兼职赚钱等，一定程度上造成学生课余生活没心思看书、锻炼。其次，没能走进大学校园的同学过早流入社会打工潮对在校高职学生有很大影响，学生很容易被他们目前暂时一个月几千元的打工收入迷惑，产生读个大学后也就这样的悲观心理和一定的羡慕心理。再次，我们学院新搬到职教城，校园环境建设还在进行中，硬件条件还不足，于是限制了学生课余生活的选择。
从主观上分析，高职学生自我意识内在矛盾的激烈冲突：理想与现实的矛盾冲突及人格独立要求和心理依赖性的矛盾冲突，决定了学生在学习、生活中的消极态度和无计划性的课余生活行为。一般来说，大学生的个人期望值和抱负水平都比较高。当现实与他们"高指向"的需求不相符合，当个人的价值还没有得到社会的承认时，相当多的学生产生了一种自卑感，不能主动、积极地适应大学学习生活的特点和要求，从而有计划地安排好自己的课余时间。再者，大学生还未走向社会，要他们建立起完全独立的人格和成熟的个性，还是有困难的。当他们面临人生道路的重大问题和选择时，就渴望得到成人的引导，表现出极大的心理依赖性。反映在课余生活就是：一方面他们希望拥有一片能够自主支配的时空；另一方面，一旦拥有自己的时空，离开了老师、家长们的督促和管束，又觉得不知所措，又希望能有人帮助他们作出合理的安排。
三、引导学生充分利用课余时间的对策
1、引导学生多阅读。一个喜欢阅读的人，综合素质再差也差不到哪去。当学生不能够自己合理安排课余时间又带惰性的状况下，班主任多进行交流、沟通，对学生做要求。如人力资源1232班，本学期前十周课程安排出现四个下午都是自由时间。这是学生刚进大学的第二学期，若不好好把四个下午时间利用起来多阅读，那就会虚度这一学期。作为班主任，看解到这种状况，我规定了为期2个月的"读书月"，多次在全班强调：我们大专学生比本科生缺少的不是韧性、毅力，而是文化底蕴。读书是一种需求，也是一种享受，更是一种追求，读书开阔自己的视野、提高自身的修养，摆脱无知所带来的烦恼。我要求一周至少看一本课外书，写下读书心得。只有从思想上让学生认识到读书的重要性，启动内在动力，才能将读书的习惯继续到底，从而提高全面素质。
2、引导学生多开展各种课内外活动。课外活动的开展本身就是对课余时间的很好利用，既丰富了学生的课余生活，又通过自觉自愿的健康的实践活动，有效地培养了学生自我组织、管理能力，还能够使学生多渠道地开阔视野，获得即时信息，培养团结精神。一学年中，人力1232班全班性组织的活动就有六次，爬岳麓山、参观世界之窗、为雅安祈福、举办新年晚会和两次成功的主题班会，小组活动的开展就更多，经过班主任老师适当的引导，全班同学都能展示自己的强项，让课余时间充分利用起来。
3、引导学生多做体育锻炼。高职学生学习能力一般，老强调课余学习是行不通的。那就引导并要求学生多运动，多锻炼。体育运动增强体质、增进健康，培养人的各种心理品质。学生睡眠不好，建议他们晚饭后散步，快走1个小时以上，既锻炼身体，又促进睡眠。情绪低落时运动是最好的良药，和同学一起打打球，跑跑步，多了和同学的交流，自己烦恼也没了。爱运动的同学一般是性格开朗、善于交际、精神状态好。运动有助于培养学生勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，也有助于培养学生的竞争意识、协作精神和公平观念。
4、引导学生增强自我教育、自我管理、自我服务的意识。外因是事物变化发展的条件，内因才是事物变化发展的关键。我们应充分发挥院团总支学生会、班团支部、班委会等学生组织的作用，放手让学生构思、策划、设计、组织实施、开展各项有益活动，培养和锻炼学生的动手动脑能力和组织协调领导能力。倡导"自己的形象，精心塑造；自己的寝室，温馨营造；自己的安全，悉心打造"的文明生活方式，并协助保卫、宿管、后勤等部门维持校园学习、生活秩序，增强学生与管理者之间的理解信任和认同感，变消极管理为积极管理，充分调动学生的内在积极性，初步形成学生在自我教育中提高自己、在自我管理中锻炼自己、在自我服务中关怀自己，真正成为生活的主人。在此过程中，班主任一定要挖掘、培养班干部的管理能力，并做好监督，随时上任指导。
5、引导学生正确利用电脑网络
电脑网络已经成为大学生课余生活的重要组成部分，由此带来了各种新情况和新问题，我们应该做正确引导。首先，要加强学生网络道德教育和引导，增强学生的自律能力；其次，要加强和完善网络规章制度和网络管理与监控体系的建设。一方面要通过技术、行政、法律手段，建立先进的信息检测机制，"过滤"网络信息，防止信息垃圾和犯罪活动的入侵；另一方面要针对网络对学生产生的不良影响，认真研究和制定网络管理的有关规章制度，对学生的网上行为进行全面有效的管理和监控；第三，要制定相关制度，控制课堂上带手机、使用手机的现象。最后，要加大校园周边网吧的管理和整治力度，创造一个良好的网络环境。我院周边环境较差，企业多，有网吧、足疗等娱乐性质和营利性组织。一些学生不惜上课和睡眠时间，到校园周边网吧上网，长期下去严重影响学习和生活。
参考文献：
[1]徐丽红《大学生课余生活状况分析及对策》，《教师教育科研》2009年第5期
[2]http：//www.5ykj.com/Article/zjbgdcbg/94413.htm学生业余时间利用 莲山课件
关键词：引导；高职学生；课余生活；对策
学生课余生活是学生们在规定的学习时间之外，学生自己能在自由支配的时间内所作的安排。持久、高质量的课余生活对学习基础薄弱的高职院学生成长、成才具有举足轻重的作用。如何引导高职学生合理利用好课余时间，培养学生全面素质，是摆在高职院校教育工作者面前的一个值得深思的问题，文章从以下几方面做探讨。
一、切实了解高职学生学习及他们的课余生活。
从招生录取来看，高职学生高考总分普遍为200多分，有的不足200分，文化成绩相当低；从学生课堂的出勤情况看出，相比本科生而言，学习目标不明确，求知欲望不强，时有迟到、早退、翘课的现象；从高职学生课堂上听课、答问、跟老师互动情况看，相当多的高职学生学习兴趣不浓，只满足于课堂学习上的一知半解，"考试能及格就行"。
高职学生自我管理，自我监控能力差。上课好玩手机，课余好上网，上网占据了同学们大量的课余时间。根据对宿舍电脑利用情况的调查发现，男生多玩网络游戏，女生多看片和聊天，不合理地安排不仅影响了自己的学习和休息，也减少了与同学之间的交流和沟通，更使自己惰于参加体育运动和校园活动。当然少部分同学会在课余做兼职，或参与专业实践。
经调查、观察、访谈，相当多高职学生的课余时间安排处于盲目和随大流状态，无所事事，更不谈有什么计划。双休节假日走在校园内，发现很少有学生的身影，为学生开放的教学楼、图书馆、球场等设施资源的利用率相当低。有一项针对高职学生的调查显示，周末会在教室看书学习的同学占总人数的5.6%；会在寝室看书的同学占总人数的38.4%；参加培训班及社会活动的同学仅占总人数的1.2%；而"到别的学校去找老同学玩"，"除了补睡觉就是上网或逛街"等的人数比例相当高。有的同学即使不睡懒觉、不逛街，也是在宿舍里玩电脑来消磨时间。
二、认真分析高职学生课余时间得不到有效利用的原因
从客观上分析，社会环境对学生有一定影响。首先，随着人们物质生活条件的改善，其生活观念、生活方式日趋丰富多样。今日的大学校园处于开放中，学生的思想观念逐渐向世俗靠拢，学生也兴起了各式各样的娱乐休闲活动：寝室打牌、睡觉、玩游戏、同学聚会、逛街打扮、兼职赚钱等，一定程度上造成学生课余生活没心思看书、锻炼。其次，没能走进大学校园的同学过早流入社会打工潮对在校高职学生有很大影响，学生很容易被他们目前暂时一个月几千元的打工收入迷惑，产生读个大学后也就这样的悲观心理和一定的羡慕心理。再次，我们学院新搬到职教城，校园环境建设还在进行中，硬件条件还不足，于是限制了学生课余生活的选择。
从主观上分析，高职学生自我意识内在矛盾的激烈冲突：理想与现实的矛盾冲突及人格独立要求和心理依赖性的矛盾冲突，决定了学生在学习、生活中的消极态度和无计划性的课余生活行为。一般来说，大学生的个人期望值和抱负水平都比较高。当现实与他们"高指向"的需求不相符合，当个人的价值还没有得到社会的承认时，相当多的学生产生了一种自卑感，不能主动、积极地适应大学学习生活的特点和要求，从而有计划地安排好自己的课余时间。再者，大学生还未走向社会，要他们建立起完全独立的人格和成熟的个性，还是有困难的。当他们面临人生道路的重大问题和选择时，就渴望得到成人的引导，表现出极大的心理依赖性。反映在课余生活就是：一方面他们希望拥有一片能够自主支配的时空；另一方面，一旦拥有自己的时空，离开了老师、家长们的督促和管束，又觉得不知所措，又希望能有人帮助他们作出合理的安排。
三、引导学生充分利用课余时间的对策
1、引导学生多阅读。一个喜欢阅读的人，综合素质再差也差不到哪去。当学生不能够自己合理安排课余时间又带惰性的状况下，班主任多进行交流、沟通，对学生做要求。如人力资源1232班，本学期前十周课程安排出现四个下午都是自由时间。这是学生刚进大学的第二学期，若不好好把四个下午时间利用起来多阅读，那就会虚度这一学期。作为班主任，看解到这种状况，我规定了为期2个月的"读书月"，多次在全班强调：我们大专学生比本科生缺少的不是韧性、毅力，而是文化底蕴。读书是一种需求，也是一种享受，更是一种追求，读书开阔自己的视野、提高自身的修养，摆脱无知所带来的烦恼。我要求一周至少看一本课外书，写下读书心得。只有从思想上让学生认识到读书的重要性，启动内在动力，才能将读书的习惯继续到底，从而提高全面素质。
2、引导学生多开展各种课内外活动。课外活动的开展本身就是对课余时间的很好利用，既丰富了学生的课余生活，又通过自觉自愿的健康的实践活动，有效地培养了学生自我组织、管理能力，还能够使学生多渠道地开阔视野，获得即时信息，培养团结精神。一学年中，人力1232班全班性组织的活动就有六次，爬岳麓山、参观世界之窗、为雅安祈福、举办新年晚会和两次成功的主题班会，小组活动的开展就更多，经过班主任老师适当的引导，全班同学都能展示自己的强项，让课余时间充分利用起来。
3、引导学生多做体育锻炼。高职学生学习能力一般，老强调课余学习是行不通的。那就引导并要求学生多运动，多锻炼。体育运动增强体质、增进健康，培养人的各种心理品质。学生睡眠不好，建议他们晚饭后散步，快走1个小时以上，既锻炼身体，又促进睡眠。情绪低落时运动是最好的良药，和同学一起打打球，跑跑步，多了和同学的交流，自己烦恼也没了。爱运动的同学一般是性格开朗、善于交际、精神状态好。运动有助于培养学生勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，也有助于培养学生的竞争意识、协作精神和公平观念。
4、引导学生增强自我教育、自我管理、自我服务的意识。外因是事物变化发展的条件，内因才是事物变化发展的关键。我们应充分发挥院团总支学生会、班团支部、班委会等学生组织的作用，放手让学生构思、策划、设计、组织实施、开展各项有益活动，培养和锻炼学生的动手动脑能力和组织协调领导能力。倡导"自己的形象，精心塑造；自己的寝室，温馨营造；自己的安全，悉心打造"的文明生活方式，并协助保卫、宿管、后勤等部门维持校园学习、生活秩序，增强学生与管理者之间的理解信任和认同感，变消极管理为积极管理，充分调动学生的内在积极性，初步形成学生在自我教育中提高自己、在自我管理中锻炼自己、在自我服务中关怀自己，真正成为生活的主人。在此过程中，班主任一定要挖掘、培养班干部的管理能力，并做好监督，随时上任指导。
5、引导学生正确利用电脑网络
电脑网络已经成为大学生课余生活的重要组成部分，由此带来了各种新情况和新问题，我们应该做正确引导。首先，要加强学生网络道德教育和引导，增强学生的自律能力；其次，要加强和完善网络规章制度和网络管理与监控体系的建设。一方面要通过技术、行政、法律手段，建立先进的信息检测机制，"过滤"网络信息，防止信息垃圾和犯罪活动的入侵；另一方面要针对网络对学生产生的不良影响，认真研究和制定网络管理的有关规章制度，对学生的网上行为进行全面有效的管理和监控；第三，要制定相关制度，控制课堂上带手机、使用手机的现象。最后，要加大校园周边网吧的管理和整治力度，创造一个良好的网络环境。我院周边环境较差，企业多，有网吧、足疗等娱乐性质和营利性组织。一些学生不惜上课和睡眠时间，到校园周边网吧上网，长期下去严重影响学习和生活。
参考文献：
[1]徐丽红《大学生课余生活状况分析及对策》，《教师教育科研》2009年第5期
[2]http：//www.5ykj.com/Article/zjbgdcbg/94413.htm学生业余时间利用 莲山课件