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本文首先介绍了自我效能感的定义、对个体的影响及其信息来源等理论，其次论述了大学英语教师改进教学以培养和促进学生英语学习自我效能感的途径：创造条件让学生在学习方面有足够的成功经验；通过榜样的示范为学生提供成功学习的替代性经验；通过提供合理的言语说服对学生进行鼓励；时刻关注学生的负面情绪和心理健康等。