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舞蹈作为一种动态时空艺术，是以人的肢体动作为基础表达其特有的艺术情感的一门表演性艺术。众所周知，无论是芭蕾舞基训、古典舞基训、，还是现代舞基训。都是为舞蹈者身体所需的各种能力打下坚实的基础。如何训练学生在舞蹈中自由呼吸，并由呼吸带动随心所欲去施展身体。就成了所有舞蹈学习者需要解决的一个重要环节。