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女大学生的社会适应能力的提高,对其融入社会,以适应竞争日趋激烈的社会有着重要的意义。体育课程对女大学生社会适应能力培养途径：（1）创造课堂氛围;（2）关注差异;（3）利用挫折教育;（4）科学选择教学内容;（5）加强竞争和合作学习;（6）多组织活动;（7）重视心理训练等。体育课程贯穿女大学生社会适应能力培养教育,对于女大学生创新能力、合作精神、抗挫折能力、应变能力等发展具有重要意义。