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部分体育教师发现,高中体育特长生训练与培养时,同类型的训练反复容易造成学生逆反心理,同时训练效率无法得到显著提升,甚至出现倒退。针对这种情况,本文分析高中体育特长生训练现状,结合教学实际情况分析体育特长生训练存在的问题,并针对这些问题给出提高训练效率的措施,以提高高中体育特长生训练质量,为高校输送高质量体育人才的目的。