【摘 要】
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生命在于运动。运动锻炼是维护机体综合平衡、促进健康最为有效的方法之一。“用进废退”乃万物规律。祖国医学认为:动则能通,通则舒解,通则运畅,通则吸收,通则排泄,通则健壮
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生命在于运动。运动锻炼是维护机体综合平衡、促进健康最为有效的方法之一。“用进废退”乃万物规律。祖国医学认为:动则能通,通则舒解,通则运畅,通则吸收,通则排泄,通则健壮;反之,不动不通,不通则瘀,不通则塞,不通则肿,不通则痛,不通则病。通过运动调理,可以保持机体与社会和?
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