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〔关键词〕数学课；高中生；心理辅导
晚上6：30，中午预约的女生如期而至。还是和中午一样，脸色很憔悴，手里拿着一包纸巾。坐下来后，我们开始了咨询。我刚说完“今天有什么事我们一起来讨论一下”，她就迫不及待地说出了自己的痛苦。
“我现在很糟糕，很怕上数学课，一上数学课就紧张，怕被老师喊起来回答问题，怕回答错误老师会批评我、同学会笑话我，所以现在上数学课基本上就不敢抬头。”（说着，开始泪流不止）
我注视着她，感受着她的痛苦，让她尽情宣泄她的痛苦情绪。等她稍微平静了一些，我问道：“这种情况是从什么时候开始的？”
“从一进高一就这样了（现在是高二），现在觉得比高一的时候还要严重，自己都不想上数学课了，成绩也很差，其实我也想把数学学好，可是，只要一上数学课就会紧张、害怕，不知道该怎么办好。”（又开始流泪）
“那在上高一之前有这种情况出现吗？”
“可能和初三的数学老师有关系吧，我觉得。初三的时候我们班换了一个数学老师，那个数学老师特别严厉。有一次，他在上面讲一道数学题，是以前讲过的，但我做错了，他看到了（我坐在最前面，他一眼就看到了），就开始说我，‘以前讲过的还不会，学的什么呀。’说了很长时间，还把粉笔往外扔。当时我很害怕，哭了，那一节课，我也没有好好听，一直在那里哭。课后，数学老师把我找过去谈话了，问我到底懂了没有，我说懂了。从那之后，感觉数学老师就一直针对我，上课的时候我很紧张，就怕做错了，老师会批评我。”（叙述的过程中一直在哭，尤其是说到数学老师批评她的时候）
我一直关注着她的言语，不住地点头表示理解，或是重复她的个别语词，鼓励她继续说下去，尽量让她把心里郁结了很久的情绪表达出来。“除了这件事，还发生过其他什么事吗？”
“还有一次，他让我们做一道练习题，我做得比较慢，他就让全班同学停下来等我做完，还一直站在边上看我怎么做的。我很紧张也很害怕，当时脑子里也不知道在想什么，就这样一直硬耗着，到最后也没有把那道题给解出来。从那以后，对做数学题就更害怕了。”
“我想任何人碰到这样的事都会紧张的，你是怎么看这件事的呢？”
“我只是做错了一道数学题，他为什么就这样对我呢？我当时想只要我把初三这一年给熬过去了，这种情况就会有所好转的，可是没想到到了高中仍是这个样子，而且现在好像更严重了，这样下去我可怎么办啊。”
“嗯，这种情况令你更加担忧自己的未来了，我想了解一下，你父母知道这些事情吗？”
“他们不知道，我没有和他们讲，怕他们担心，我不想让他们为我操心。”
“看得出来，你是个很孝顺的孩子，不想父母为自己担忧。那和其他人讲过这些事情吗？”
“和现在的同学讲过，但他们不能理解，觉得我不可能这么差，只是一时疏忽而已。因为我其他几门功课都很好，每次考试下来，都是数学很差，如果数学发挥好一点，那么我的名次会比较靠前，只要数学一考砸，名次就会很差，但是往往数学都很差。这样下去，真的不知道怎么办好。”
“看得出来，你是一个很坚强的孩子，你自己一个人承受了这么大的压力。但是当压力过大的时候我们会承受不起，会很痛苦，就像你现在这样。有没有想过用什么办法来解决这个问题？”
“我也想上课认真听讲，可是只要一上数学课就不能集中注意力听讲，就担心被老师提问，回答错了被老师批评被同学笑话。”
“那你觉得现在的数学老师怎么样？上课会提问你吗？”
“我觉得他很好，不像以前的那个老师那样严厉，上课的时候也会让我回答问题，可他让我回答的都是那种最简单的问题，也许是怕我回答不出来难的问题，所以就专门挑简单的题目问我。”
“那一般情况下，你能回答正确吗？”
“基本上能回答出来，因为都是最简单的题目啊。”
“那回答完题目后有什么样的感受呢？”
“觉得很难过，为什么我不可以回答难的题目，而非要回答简单的题目呢？”
“也许数学老师是为了让你树立信心，让你自己感觉到你不是学不好数学，你也是可以学好数学的。”
她若有所悟地点头说道：“也许是这样吧。”
“我们要面对这样一个事实，就是你数学暂时落后了，但是以后通过努力，你是可以学好的。现在数学不好这样一个情况，你自己能接受吗？”
“嗯，可以接受的，但是就是担心一直这样下去自己学不好。”
“有和数学老师说过这个问题吗？”
“没有，我不敢和他讲。”
“如果有机会，你会和数学老师说些什么呢？”
“我会问他我能学好数学吗，我有这个能力吗？”
“你的意思是如果得到数学老师的认可，那样你可能会好受一点，对学好数学会有信心？”
“嗯，是的，我现在对自己的状况一点信心都没有，我也不知道数学老师是怎么看我的。”
“刚才你也说了，不敢去和数学老师说这个事情，那如果我去和你们数学老师说这个事情，你会介意吗？”
“不会的。”
“嗯，那我明天去找一下你们数学老师，把你的情况和困惑和他说一下，你回去后也思考一下，在数学学习上还有什么问题需要请教数学老师的，因为我去说了之后，数学老师应该会找你谈话，如果老师找你谈话，你会介意吗？”
“我不会介意。”
“那好，我明天会去找你们数学老师。今天就先到这儿，下周一中午我们再一起讨论这件事情，好吗？”
“嗯，好的。”
我和数学老师说过之后，他就去找这个女生谈话了，数学老师对她的影响可能更大一些。她在我这把自己的想法都充分地表达出来了，把自己那种担忧害怕通过语言和眼泪宣泄出来了，这对她的情绪是一种很好的疏导。
一周后，这位女生如约而至，这次她的表情比较轻松，不再那么沉重了。她向我说了最近一周的情况，觉得自己上数学课已经好多了，心理负担没有那么重了，认识到学习是一个不断暴露自己缺点的过程，在上周末的一次数学考试中，以一种很放松的状态去考，结果成绩很不错，比平时好了很多。她准备对自己的学习进行规划，更好地投入到学习中去。
我鼓励了她的这些积极的想法，并欢迎她下次遇到问题的时候再来找我。看着她露出了笑脸，我觉得很开心。也许我的辅导只是起到了疏解情绪的作用，让她有一个倾诉的对象，但是这已经足矣！
类似的例子在我们身边有很多，教师的一言一行对学生有着很大的影响，教师不经意间的一句话，也许会对学生的心灵造成严重的伤害，也许会让学生感激一辈子。所以我们在和学生交流的过程中，一定要注意自己的言行，特别是当着全班学生的面的时候，尽量不要用一些过激的语言去批评他们，因为他们和我们一样，也有自己的思想和自尊。希望教师们都能运用心理学知识，关心爱护学生，让学生有一颗健康的心灵！
（作者单位：江苏省木渎高级中学，苏州，215101）
编辑 / 黄才玲 终校 / 何 妍
晚上6：30，中午预约的女生如期而至。还是和中午一样，脸色很憔悴，手里拿着一包纸巾。坐下来后，我们开始了咨询。我刚说完“今天有什么事我们一起来讨论一下”，她就迫不及待地说出了自己的痛苦。
“我现在很糟糕，很怕上数学课，一上数学课就紧张，怕被老师喊起来回答问题，怕回答错误老师会批评我、同学会笑话我，所以现在上数学课基本上就不敢抬头。”（说着，开始泪流不止）
我注视着她，感受着她的痛苦，让她尽情宣泄她的痛苦情绪。等她稍微平静了一些，我问道：“这种情况是从什么时候开始的？”
“从一进高一就这样了（现在是高二），现在觉得比高一的时候还要严重，自己都不想上数学课了，成绩也很差，其实我也想把数学学好，可是，只要一上数学课就会紧张、害怕，不知道该怎么办好。”（又开始流泪）
“那在上高一之前有这种情况出现吗？”
“可能和初三的数学老师有关系吧，我觉得。初三的时候我们班换了一个数学老师，那个数学老师特别严厉。有一次，他在上面讲一道数学题，是以前讲过的，但我做错了，他看到了（我坐在最前面，他一眼就看到了），就开始说我，‘以前讲过的还不会，学的什么呀。’说了很长时间，还把粉笔往外扔。当时我很害怕，哭了，那一节课，我也没有好好听，一直在那里哭。课后，数学老师把我找过去谈话了，问我到底懂了没有，我说懂了。从那之后，感觉数学老师就一直针对我，上课的时候我很紧张，就怕做错了，老师会批评我。”（叙述的过程中一直在哭，尤其是说到数学老师批评她的时候）
我一直关注着她的言语，不住地点头表示理解，或是重复她的个别语词，鼓励她继续说下去，尽量让她把心里郁结了很久的情绪表达出来。“除了这件事，还发生过其他什么事吗？”
“还有一次，他让我们做一道练习题，我做得比较慢，他就让全班同学停下来等我做完，还一直站在边上看我怎么做的。我很紧张也很害怕，当时脑子里也不知道在想什么，就这样一直硬耗着，到最后也没有把那道题给解出来。从那以后，对做数学题就更害怕了。”
“我想任何人碰到这样的事都会紧张的，你是怎么看这件事的呢？”
“我只是做错了一道数学题，他为什么就这样对我呢？我当时想只要我把初三这一年给熬过去了，这种情况就会有所好转的，可是没想到到了高中仍是这个样子，而且现在好像更严重了，这样下去我可怎么办啊。”
“嗯，这种情况令你更加担忧自己的未来了，我想了解一下，你父母知道这些事情吗？”
“他们不知道，我没有和他们讲，怕他们担心，我不想让他们为我操心。”
“看得出来，你是个很孝顺的孩子，不想父母为自己担忧。那和其他人讲过这些事情吗？”
“和现在的同学讲过，但他们不能理解，觉得我不可能这么差，只是一时疏忽而已。因为我其他几门功课都很好，每次考试下来，都是数学很差，如果数学发挥好一点，那么我的名次会比较靠前，只要数学一考砸，名次就会很差，但是往往数学都很差。这样下去，真的不知道怎么办好。”
“看得出来，你是一个很坚强的孩子，你自己一个人承受了这么大的压力。但是当压力过大的时候我们会承受不起，会很痛苦，就像你现在这样。有没有想过用什么办法来解决这个问题？”
“我也想上课认真听讲，可是只要一上数学课就不能集中注意力听讲，就担心被老师提问，回答错了被老师批评被同学笑话。”
“那你觉得现在的数学老师怎么样？上课会提问你吗？”
“我觉得他很好，不像以前的那个老师那样严厉，上课的时候也会让我回答问题，可他让我回答的都是那种最简单的问题，也许是怕我回答不出来难的问题，所以就专门挑简单的题目问我。”
“那一般情况下，你能回答正确吗？”
“基本上能回答出来，因为都是最简单的题目啊。”
“那回答完题目后有什么样的感受呢？”
“觉得很难过，为什么我不可以回答难的题目，而非要回答简单的题目呢？”
“也许数学老师是为了让你树立信心，让你自己感觉到你不是学不好数学，你也是可以学好数学的。”
她若有所悟地点头说道：“也许是这样吧。”
“我们要面对这样一个事实，就是你数学暂时落后了，但是以后通过努力，你是可以学好的。现在数学不好这样一个情况，你自己能接受吗？”
“嗯，可以接受的，但是就是担心一直这样下去自己学不好。”
“有和数学老师说过这个问题吗？”
“没有，我不敢和他讲。”
“如果有机会，你会和数学老师说些什么呢？”
“我会问他我能学好数学吗，我有这个能力吗？”
“你的意思是如果得到数学老师的认可，那样你可能会好受一点，对学好数学会有信心？”
“嗯，是的，我现在对自己的状况一点信心都没有，我也不知道数学老师是怎么看我的。”
“刚才你也说了，不敢去和数学老师说这个事情，那如果我去和你们数学老师说这个事情，你会介意吗？”
“不会的。”
“嗯，那我明天去找一下你们数学老师，把你的情况和困惑和他说一下，你回去后也思考一下，在数学学习上还有什么问题需要请教数学老师的，因为我去说了之后，数学老师应该会找你谈话，如果老师找你谈话，你会介意吗？”
“我不会介意。”
“那好，我明天会去找你们数学老师。今天就先到这儿，下周一中午我们再一起讨论这件事情，好吗？”
“嗯，好的。”
我和数学老师说过之后，他就去找这个女生谈话了，数学老师对她的影响可能更大一些。她在我这把自己的想法都充分地表达出来了，把自己那种担忧害怕通过语言和眼泪宣泄出来了，这对她的情绪是一种很好的疏导。
一周后，这位女生如约而至，这次她的表情比较轻松，不再那么沉重了。她向我说了最近一周的情况，觉得自己上数学课已经好多了，心理负担没有那么重了，认识到学习是一个不断暴露自己缺点的过程，在上周末的一次数学考试中，以一种很放松的状态去考，结果成绩很不错，比平时好了很多。她准备对自己的学习进行规划，更好地投入到学习中去。
我鼓励了她的这些积极的想法，并欢迎她下次遇到问题的时候再来找我。看着她露出了笑脸，我觉得很开心。也许我的辅导只是起到了疏解情绪的作用，让她有一个倾诉的对象，但是这已经足矣！
类似的例子在我们身边有很多，教师的一言一行对学生有着很大的影响，教师不经意间的一句话，也许会对学生的心灵造成严重的伤害，也许会让学生感激一辈子。所以我们在和学生交流的过程中，一定要注意自己的言行，特别是当着全班学生的面的时候，尽量不要用一些过激的语言去批评他们，因为他们和我们一样，也有自己的思想和自尊。希望教师们都能运用心理学知识，关心爱护学生，让学生有一颗健康的心灵！
（作者单位：江苏省木渎高级中学，苏州，215101）
编辑 / 黄才玲 终校 / 何 妍