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美国杜克大学的研究者对209名烟民调查显示：其中大约70％的人认为，含咖啡因的饮料、酒精饮料和肉类让吸烟者感觉更好。而45％的被调查者说，水果、蔬菜以及水、果汁等不含咖啡因的饮料和乳制品让他们吸烟时的感觉变差了。研究者建议，准备戒烟的人可以喝适量的水、吃卷心菜和芹菜，或者多吃一些乳制品。
多吃蔬菜少吃肉多喝牛奶能帮助戒烟
【摘 要】
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美国杜克大学的研究者对209名烟民调查显示：其中大约70％的人认为，含咖啡因的饮料、酒精饮料和肉类让吸烟者感觉更好。而45％的被调查者说，水果、蔬菜以及水、果汁等不含咖啡因的饮
【出 处】
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养生大世界：B版
【发表日期】
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2007年5期
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