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我和爸爸每天晚上都喜欢锻炼身体。我们有时滑冰，有时玩跷跷板，有时走葵花桩和平衡木。
一天，我在锻炼场地看见一个姐姐在练习倒挂金钩的动作。她头朝地面，双脚紧紧地勾住运动杆，双手在空中做出各种动作，非常好看。我羡慕极了，于是就试着去做，可是怎么也做不好。
爸爸用手托着我的身体，让我把双脚勾在横杆上，慢慢把我的身体放下。我有些头晕目眩，过了一会儿，才渐渐平静下来。哈，我成功了，我也会倒挂金钩了！我高兴地叫起来。
爸爸说：“你能独立完成这个动作才叫成功。”
我记住了爸爸的话，每天晚上都去练习倒挂金钩。我不知道怎样倒挂着保持平衡，只好让爸爸扶着我做。时间长了，我的动作越来越熟练。一天，我终于独自完成了这个动作，爸爸高兴地说：“你这次真的成功了。”
每当我做倒挂金钩的动作时，一些小朋友和家长都会在旁边观看。不少家长说：“这个小朋友真厉害！”
(指导老师 丁 凡)
一天，我在锻炼场地看见一个姐姐在练习倒挂金钩的动作。她头朝地面，双脚紧紧地勾住运动杆，双手在空中做出各种动作，非常好看。我羡慕极了，于是就试着去做，可是怎么也做不好。
爸爸用手托着我的身体，让我把双脚勾在横杆上，慢慢把我的身体放下。我有些头晕目眩，过了一会儿，才渐渐平静下来。哈，我成功了，我也会倒挂金钩了！我高兴地叫起来。
爸爸说：“你能独立完成这个动作才叫成功。”
我记住了爸爸的话，每天晚上都去练习倒挂金钩。我不知道怎样倒挂着保持平衡，只好让爸爸扶着我做。时间长了，我的动作越来越熟练。一天，我终于独自完成了这个动作，爸爸高兴地说：“你这次真的成功了。”
每当我做倒挂金钩的动作时，一些小朋友和家长都会在旁边观看。不少家长说：“这个小朋友真厉害！”
(指导老师 丁 凡)