【摘 要】
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亚健康作为一个新的研究领域,在21世纪将会引起广泛关注。健身运动这一积极的生活方式,对于改善人体亚健康状态,从亚健康走向健康,解决一些健康难题起到积极的作用。本文就亚
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亚健康作为一个新的研究领域,在21世纪将会引起广泛关注。健身运动这一积极的生活方式,对于改善人体亚健康状态,从亚健康走向健康,解决一些健康难题起到积极的作用。本文就亚健康对人体和社会的危害及日益为大众所接受的健身运动做一简要理论分析,旨在推动健身运动的开展与普及。
As a new research field, sub-health will attract wide attention in the 21st century. The active lifestyle of fitness exercise plays a positive role in improving the sub-health status of the human body, moving from sub-health to health and solving some health problems. This article makes a brief theoretical analysis on the harm of sub-health to the human body and society and the fitness exercise accepted by the public day by day. It aims to promote the development and popularization of the exercise.
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