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中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）06-000-01
摘 要 少儿网球是关乎网球运动的未来，要振兴一个国家的网球运动，就要从孩子抓起，这几乎已是各个国家网球协会共同的认识。少儿对网球运动产生兴趣后，学习网球及以后他们的训练、比赛中所遇到的一些问题能否解决好，对他们最终留在网球场起着至关重要的作用。
关键词 网球运动 少儿 快速入门法 问题
随着我国经济的飞速发展，特别是在近几年来以李娜为代表的我国女子网球选手在一系列国际大赛上取得优异成绩的鼓舞下，网球——这个国际化的体育运动项目，在我国逐渐成为一项热门，很多人拿起网球拍走向球场，尤其是一些喜爱网球运动的家长将自己年幼的孩子送去打网球，希望他们在网球方面有所造诣。笔者从事网球培训多年，在少儿网球方面也有些经验和研究，就所看到的几个问题提出自己的看法及解决方式。
一、少儿学习网球最大的困难是什么，怎样学习网球
网球相对于乒乓球、羽毛球来说上手更难，打好网球可不是一件容易的事情，不经过技术培训和一定时间的练习就想在球场上轻松地打回合这是不可能的，成人尚且如此，更别说少儿了。在标准球场打普通网球，球经常会跳过小孩的头，他们无法正常发力将球控制到对方场内，如此下来只会在球场内不停地做着捡球运动了，这样是很烦人的。大多数少儿对费德勒、李娜等网球明星没有多大兴趣，所以要让这些娃娃们留在网球场上，最重要的是让他们知道“这是一个有意思的游戏！”
把网球这项运动处理的简单化一些，让孩子们能够对打，使之体会到其中的快乐，如此一来他们对网球的兴趣会骤然而生。一个让小娃娃们训练网球的好方法，这种训练方法能使孩子们简单地尽快地掌握网球的基本击球动作，使他们在连续对打中体会快乐。其实这种网球启蒙方法很简单，就是按照孩子们的身高和力量，把标准的网球设施等比例缩小，在规范动作的指引下，让孩子们在这种球场用短点的球拍打软的且弹性好的网球，这种快速入门法所使用的网球场经过测试和研究，被人们认为是有效的、适用的。
二、少儿在日常的训练中需注意的问题
网球场尺寸的改变只是快速入门法的变革之一，其中的教育理念则更能引起人们的关注，让孩子们动起来是这个方法的精髓，所以说网球运动中能够多拍对打则比简单的教击球动作的过程更重要。但是要想连续对打起来，孩子们没有一个正确的握拍和击球方法也是不可能完成的，这就需要教练员们怎样能够采用一些行之有效且简单易行的方法，使孩子们逐渐地接受并能熟练地运用。
在国内一些少儿网球教练员的训练课上，他们在教孩子们握拍的时，更多地强调什么是东方式握拍什么是西方式握拍等，在教授击球时，不停地说教，有的为了图省事，每次训练课就是简单的喂球练习，方法单一而枯燥，这样下去会使更多的孩子渐渐失去耐心，从而厌倦打网球。笔者认为：训练课上，对待孩子们要少说多做，少说，就是要用孩子们容易且听得懂的语言，简练地告诉他们动作要领即可，更为重要的是要发挥孩子们的主动能动性，让孩子们更多地学会观察和模仿，不要不停地刻板地说一个动作；多做，就是要求教练员训练初期要多做些示范动作，让孩子们多角度地观察教练员示范动作，建立更多、更好的直观印象。一个漂亮潇洒的正确示范动作胜过你更多的说教。多做还在于教练员要勤于思考，在平时的训练中根据孩子们好动，对同一事物注意力集中时间短的特点，科学地采用多一些的训练方法来带动孩子们练习网球的积极性。多与孩子们陪打也是多做的一种体现。再者，各个年龄段的儿童尽量以团队的形式学习，集体性练球，孩子们会从中得到不少的乐趣，情绪则将会更高涨一些。
三、少儿练网球，家长要注意的问题
很多孩子是承载着父辈的梦想学习打网球的。家长扮演什么样的角色，对孩子的成长至关重要，俗话说的好：人无压力轻飘飘，来自于家长的压力是一把双刃剑，适当的压力可以促进孩子的发展，但是，如果压力超出了孩子们的承受能力话，则会适得其反。孩子在学习网球的初期，就给他们施加更多的压力，期望其快速提高网球技术，甚至要其表现地超乎完美的，这样就会使更多的孩子对网球失去了兴趣，甚至产生厌恶的情绪，这种愚昧无知的做法将会毁掉许多娃娃们的网球未来。
笔者观察了很多青少年的训练与比赛，经常有这样的现象：父母望子成龙心切不自觉地扮演起教练员的角色，有些家长的类似举动：（一）教练在训练孩子们打球时，家长在场地边也说，好像自己是副教练似的；（二）不顾孩子的当时的情绪与状况，强迫孩子在不情愿的情况下还要加强训练。（三）孩子们将要比赛之前还不断地讲技战术，也不管孩子能否接受。（四）孩子在场上打比赛，家长们在场外显得格外紧张，不厌其烦地用语言或手势做着指导；（五）比赛结束后，也不管孩子们乐不乐意，又喋喋不休地告诉孩子应该怎样比赛。这些行为无非反映出家长们望子成龙、望女成凤的心态，但无形中却会给孩子们造成了更多的不必要的压力。
高水平的教练能够提供一套实际解决孩子们在学习网球、训练网球、参加比赛中出现问题的最佳方案。诚然，父母是帮助孩子在比赛中成长的关键，但是，提供一套实际的解决方案是教练员，而不是家长们的零敲碎打的说教。在平时的训练与比赛中多培养孩子阅读比赛的能力，而不要过于追究具体的击球细节。
父母们还应该做到：1.处理好和教练的关系。家长多与教练沟通和交流能更好地了解孩子的训练近况及心理、身体的健康状况。2.教会孩子们树立正确的胜负观，特别是在孩子发展的早期，无需把比赛的结果看的太重要，要注重比赛的过程，在比赛中学会怎样尊重别人，尽力做到最好，一场比赛的胜负无关紧要，最好的比赛是下一场。3.不要给孩子们施加不必要的压力。对孩子们来说适当的一点压力会对他们的成长有一些好处，但过多的压力只能起反作用，甚至会毁了孩子的前途。
愿家长们在孩子们成长的道路上多给予鼓励和加油，为他们创造适合训练、比赛的最佳环境和气氛。
摘 要 少儿网球是关乎网球运动的未来，要振兴一个国家的网球运动，就要从孩子抓起，这几乎已是各个国家网球协会共同的认识。少儿对网球运动产生兴趣后，学习网球及以后他们的训练、比赛中所遇到的一些问题能否解决好，对他们最终留在网球场起着至关重要的作用。
关键词 网球运动 少儿 快速入门法 问题
随着我国经济的飞速发展，特别是在近几年来以李娜为代表的我国女子网球选手在一系列国际大赛上取得优异成绩的鼓舞下，网球——这个国际化的体育运动项目，在我国逐渐成为一项热门，很多人拿起网球拍走向球场，尤其是一些喜爱网球运动的家长将自己年幼的孩子送去打网球，希望他们在网球方面有所造诣。笔者从事网球培训多年，在少儿网球方面也有些经验和研究，就所看到的几个问题提出自己的看法及解决方式。
一、少儿学习网球最大的困难是什么，怎样学习网球
网球相对于乒乓球、羽毛球来说上手更难，打好网球可不是一件容易的事情，不经过技术培训和一定时间的练习就想在球场上轻松地打回合这是不可能的，成人尚且如此，更别说少儿了。在标准球场打普通网球，球经常会跳过小孩的头，他们无法正常发力将球控制到对方场内，如此下来只会在球场内不停地做着捡球运动了，这样是很烦人的。大多数少儿对费德勒、李娜等网球明星没有多大兴趣，所以要让这些娃娃们留在网球场上，最重要的是让他们知道“这是一个有意思的游戏！”
把网球这项运动处理的简单化一些，让孩子们能够对打，使之体会到其中的快乐，如此一来他们对网球的兴趣会骤然而生。一个让小娃娃们训练网球的好方法，这种训练方法能使孩子们简单地尽快地掌握网球的基本击球动作，使他们在连续对打中体会快乐。其实这种网球启蒙方法很简单，就是按照孩子们的身高和力量，把标准的网球设施等比例缩小，在规范动作的指引下，让孩子们在这种球场用短点的球拍打软的且弹性好的网球，这种快速入门法所使用的网球场经过测试和研究，被人们认为是有效的、适用的。
二、少儿在日常的训练中需注意的问题
网球场尺寸的改变只是快速入门法的变革之一，其中的教育理念则更能引起人们的关注，让孩子们动起来是这个方法的精髓，所以说网球运动中能够多拍对打则比简单的教击球动作的过程更重要。但是要想连续对打起来，孩子们没有一个正确的握拍和击球方法也是不可能完成的，这就需要教练员们怎样能够采用一些行之有效且简单易行的方法，使孩子们逐渐地接受并能熟练地运用。
在国内一些少儿网球教练员的训练课上，他们在教孩子们握拍的时，更多地强调什么是东方式握拍什么是西方式握拍等，在教授击球时，不停地说教，有的为了图省事，每次训练课就是简单的喂球练习，方法单一而枯燥，这样下去会使更多的孩子渐渐失去耐心，从而厌倦打网球。笔者认为：训练课上，对待孩子们要少说多做，少说，就是要用孩子们容易且听得懂的语言，简练地告诉他们动作要领即可，更为重要的是要发挥孩子们的主动能动性，让孩子们更多地学会观察和模仿，不要不停地刻板地说一个动作；多做，就是要求教练员训练初期要多做些示范动作，让孩子们多角度地观察教练员示范动作，建立更多、更好的直观印象。一个漂亮潇洒的正确示范动作胜过你更多的说教。多做还在于教练员要勤于思考，在平时的训练中根据孩子们好动，对同一事物注意力集中时间短的特点，科学地采用多一些的训练方法来带动孩子们练习网球的积极性。多与孩子们陪打也是多做的一种体现。再者，各个年龄段的儿童尽量以团队的形式学习，集体性练球，孩子们会从中得到不少的乐趣，情绪则将会更高涨一些。
三、少儿练网球，家长要注意的问题
很多孩子是承载着父辈的梦想学习打网球的。家长扮演什么样的角色，对孩子的成长至关重要，俗话说的好：人无压力轻飘飘，来自于家长的压力是一把双刃剑，适当的压力可以促进孩子的发展，但是，如果压力超出了孩子们的承受能力话，则会适得其反。孩子在学习网球的初期，就给他们施加更多的压力，期望其快速提高网球技术，甚至要其表现地超乎完美的，这样就会使更多的孩子对网球失去了兴趣，甚至产生厌恶的情绪，这种愚昧无知的做法将会毁掉许多娃娃们的网球未来。
笔者观察了很多青少年的训练与比赛，经常有这样的现象：父母望子成龙心切不自觉地扮演起教练员的角色，有些家长的类似举动：（一）教练在训练孩子们打球时，家长在场地边也说，好像自己是副教练似的；（二）不顾孩子的当时的情绪与状况，强迫孩子在不情愿的情况下还要加强训练。（三）孩子们将要比赛之前还不断地讲技战术，也不管孩子能否接受。（四）孩子在场上打比赛，家长们在场外显得格外紧张，不厌其烦地用语言或手势做着指导；（五）比赛结束后，也不管孩子们乐不乐意，又喋喋不休地告诉孩子应该怎样比赛。这些行为无非反映出家长们望子成龙、望女成凤的心态，但无形中却会给孩子们造成了更多的不必要的压力。
高水平的教练能够提供一套实际解决孩子们在学习网球、训练网球、参加比赛中出现问题的最佳方案。诚然，父母是帮助孩子在比赛中成长的关键，但是，提供一套实际的解决方案是教练员，而不是家长们的零敲碎打的说教。在平时的训练与比赛中多培养孩子阅读比赛的能力，而不要过于追究具体的击球细节。
父母们还应该做到：1.处理好和教练的关系。家长多与教练沟通和交流能更好地了解孩子的训练近况及心理、身体的健康状况。2.教会孩子们树立正确的胜负观，特别是在孩子发展的早期，无需把比赛的结果看的太重要，要注重比赛的过程，在比赛中学会怎样尊重别人，尽力做到最好，一场比赛的胜负无关紧要，最好的比赛是下一场。3.不要给孩子们施加不必要的压力。对孩子们来说适当的一点压力会对他们的成长有一些好处，但过多的压力只能起反作用，甚至会毁了孩子的前途。
愿家长们在孩子们成长的道路上多给予鼓励和加油，为他们创造适合训练、比赛的最佳环境和气氛。